Когда жизнь
становится
сложной,
беги.

Когда
стресс
атакует,
бей.

Когда
накрывает
волна проблем,
ныряй.

клубы

Вместе мы можем
победить стресс
и сделать свою
жизнь лучше.

Уникальные антистресс-занятия от X-Fit

STREET FIGHT

Если вы переживаете тяжелый период,
у вас накопилась агрессия,
хотите выплеснуть накопившийся
негатив наружу
Почувствуйте освобождение с
помощью комбинации упражнений
из кикбоксинга, классического
и тайского бокса.
Занятие укрепляет все мышечные группы
и сердечно-сосудистую систему, улучшает
осанку, повышает выносливость,
способствует снижению веса. Отличается
высокой интенсивностью и рекомендовано
для людей с уровнем подготовки не ниже
среднего. 55 минут.

ATLETICA

если вы боретесь с негативными
обстоятельствами, ощущение гармонии
давно не посещало вас,
а внутри — сжатая пружина
Верните себе уверенность
и легкость с помощью
сочетания кардио-
и функционально-силовых
тренировок.
Интервальная тренировка, сочетающая
кардио- и функционально-силовые
интервалы. Позволяет сжечь
максимальное число калорий за тренировку,
укрепить мыщцы. Дает уверенность в себе
и своих силах. Для людей с высоким уровнем
подготовки. 55 минут.

X-BODY&MIND

если у вас часто бывает плохое
настроение, переполняет негодование,
порой трудно сдержать слезы
Обретите равновесие с помощью
сочетания упражнений из йоги,
пилатеса, тайчи, функционального
тренинга и стрейчинга.
Во время занятия работают все группы
мышц, развивается гибкость, координация
движений и баланс тела. Вы испытаете
чувство освобождения и эмоциональный
подъем, восстановите внутренний баланс.
Идеально для всех уровней подготовки.
55 минут.

X-PUMP

если стресс довел вас до полного
истощения, у вас не осталось сил
и желаний, энергия на нуле
Устройте себе полную
«перезагрузку», освободитесь
от внутренних зажимов
и восстановите эмоциональный
баланс с помощью уникальной
силовой тренировки.
Тренировка для проработки крупных
мышечных групп. Проводится со специальной
разборной штангой. Помогает укрепить связки
и суставы, улучшает мышечный рельеф
и быстро преображает тело. Дает мощный
энергетический заряд, улучшает осанку
и возвращает к жизни, полной ощущений
и эмоций. Для людей среднего и высокого
уровня подготовки. 55 минут.

Преимущества

ФЕДЕРАЛЬНАЯ СЕТЬ
ФИТНЕС-кЛУБОВ X-FIT
ЭТО:

ПРЕСТИЖ

БАССЕЙнЫ С МОРСКОЙ ВОДОЙ
и лучшие тренажёры
LIFEFITNESS и PRECOR

ИННОВАЦИИ

уникальная
запатентованная система
тренировок Smart fitness

уход за телом 360o

от тренировочных
до spa программ