“Для меня фитнес – такая же неотъемлемая часть жизни, как работа и семья. Помимо снижения веса приобретаются необыкновенно комфортные внутренние ощущения. После тренировок идешь – несешь себя! Хочется жить, больше делать, узнавать, ходить в театры. Фитнес сподвигает на подвиги! Нашла здесь массу друзей!”
“… Вы знаете, фитнес клуб – идеальное место для того, чтобы познакомиться с приятными людьми. Я искала клуб именно с этой целью. В результате, у меня сейчас два друга – стоит дилемма, кого выбрать… Кроме того, встретила здесь просто замечательных душевных друзей и подруг!”
Фитнес имеет нечто общее с нашим понятием «здоровый образ жизни», ведь буквально с английского «fitness» переводиться как «содержание тела в форме».
Самая очевидная причина занятий – чтобы классно выглядеть. Но, помимо чисто внешних плюсов, занятия фитнесом или бодибилдингом дают массу других немаловажных преимуществ: делают меня сильнее; укрепляют сердце и сосуды; развивают гибкость; повышают выносливость; замедляют старение; повышают потенцию; снимают стрессы; придают уверенность в себе; учат концентрироваться.
Кроме того, здесь я нашел много друзей схожих по духу, взглядам на жизнь и просто хороших людей!
“…Решил заняться здоровьем…
Бывало, не знал, чем себя занять, пытался развлечься, ходил с друзьями в рестораны, ночные клубы – одним словом, культурный досуг.… При этом и одышка одолевала, и чувствовал себя как-то некомфортно, неуютно.… Сейчас – другое дело! Cбросил 20 кг. Ощущаю себя в 10 раз лучше — легко, вольготно, хорошо!
…Оставляю здесь негативную энергию. Приезжаю домой и жизнерадостным, и умиротворенным одновременно. Жена удивляется, говорит “Чудеса!”. Получается, фитнес способствует миру в доме!
Сейчас слабо представляю себе свою жизнь без клуба…- теперь уже фитнес-клуба”.
После рождения второго ребенка, решила заняться собой. И нашла именно такой клуб, где я могу не только комфортно тренироваться сама, но и быть уверена, что мои дети играют и тренируются под присмотром опытных педагогов-инструкторов
“Для меня занятия в клубе – прежде всего, дисциплинирующее начало. Самоорганизовать себя на что-то, требующее усилий, бывает очень сложно. А персональные тренировки – отличный стимул для преодоления себя.
Главной целью в “начале пути“ было избавление от излишних «накоплений». Здесь помогают худеть правильно, не за счет уменьшения мышечной массы, без строгих диет и стресса – это важно для меня. Обнаружил неожиданно приятный результат – мышечная масса выросла, вес снизился. Очень доволен! Общее состояние улучшилось, повысился тонус жизни. Даже внешний вид изменился!”
“I like to feel energy within me. Want to keep my body gracious and my step light. I find it very practical to combine fitness sessions & dance classes. Because it’s just 2 in 1. You learn dancing for discos & have a good physical workout! I enjoy being among like-minded people who prefer to keep fit. It’s great to express yourself, inspire & be inspired by others, isn’t it?”
