Фитнес для беременных позволяет улучшить кровообращение, гармонизировать обменные процессы, укрепить мышцы и связки, улучшить физическое и психологическое состояние. Всё это наилучшим образом готовит к родам и облегчает послеродовое восстановление.

Фитнес клуб ИКС-ФИТ представляет занятие фитнесом для беременных Fitness mama, разработанное нашими инструкторами совместно с медиками специально для женщин в особом положении. Йога, пилатес, аэробика – щадящие и полезные элементы этих направлений гармонично сочетаются в занятии Fitness mama. Занятия фитнесом для беременных проходят только индивидуально – под руководством сертифицированного тренера.