Боевые единоборства
Боевые искусства в ИКС-ФИТ преподают тренеры самой высокой квалификации, обязательное условие – степень мастера спорта, наши тренеры являются чемпионами и призёрами различных соревнований российского и международного уровня, имеют большой опыт преподавания.
Боевые единоборства в наших клубах представлены такими направлениями как бокс, кикбоксинг, карате, тэкводндо, тай-чи. Заниматься можно как в группе, так и в индивидуальном режиме под руководством персонального тренера.
Начинающим занятия позволят овладеть навыками самообороны, получить психологическую разгрузку и заряд энергии. Продвинутые спортсмены могут отработать навыки под руководством профессиональных тренеров и на высоком уровне подготовиться к соревнованиям.
Во многих фитнес-клубах ИКС-ФИТ оборудован профессиональный ринг, в зале находится всё необходимое оборудование: микевары, защита, шлемы. Каждый год проводятся внутриклубные соревнования, судейство на которых ведёт команда профессиональных судей.
В клубах с боксёрскими рингами, действует Бойцовский клуб - дополнительное платное занятие для настоящих бойцов. Подготовка к бою и настоящие бои, выплеск адреналина и уверенное поведение на ринге. Соберите 6 единомышленников и почувствуйте азарт настоящего боксёрского поединка уже сегодня!
Виды боевых единоборств, которые предлагает фитнес-клуб ИКС-ФИТ:
БОКС И КИКБОКСИНГ - классика спортивно-боевых стилей единоборств. Для тех, кто хочет освоить правильную технику ударов, защиты, тактику ведения боя, поучаствовать в учебных спаррингах, избавиться от стресса и выплеснуть агрессию. Занятия проходят под руководством профессиональных тренеров.
КАРАТЕ - японский вид боевого искусства нападения и защиты без оружия. Во время тренировок вы учитесь безупречно владеть телом, управлять волей и эмоциями. Карате – это искусство побеждать, доступное каждому.
X-FIGHT - универсальная программа, основанная на различных стилях боевых единоборств (Тайского бокса, Кикбоксинга, Самбо, Классического бокса и других). В программу включено изучение и освоение ударной техники руками, включая локти, и ногами, включая колени, приемов борьбы в положении стоя и лёжа.
ТЭКВОНДО - оригинальное корейское национальное единоборство без оружия, традиционный вид спорта и боевой самозащиты. В основе техники – использование движений тела и силы противника.
TAI-CHI - эта древняя китайская практика возникла как боевое искусство, сейчас она больше известна как оздоровительная, гармонизирующая тело, разум и дух. Мягкая физическая практика не требует больших усилий и доступна людям любого возраста и состояния здоровья.
СПОЧАН (ЧАНБАРА) - вооруженный поединок и спортивная игра. Во время матча игроки сражаются, используя длинные или короткие «воздушные мечи», накачанные сжатым воздухом. Такой меч издаёт взрывной звук, когда достигает цели, при этом противник не чувствует боли. СПОЧАН - это исключительно просто и увлекательно. Никаких искусственных сложностей, просто победа или поражение.
АЙКИДО - уникальная практика для тела и духа. Занятия боевым искусством «айкидо» развивают навыки самообороны, улучшают координацию движений, повышают гибкость суставов. Вы обретаете способность быстро восстанавливать силы, сохранять душевное равновесие в любых ситуациях.
УШУ - ещё одно древнее китайское боевое искусство из Поднебесной, которое строится на сочетании элементов единоборства и оздоровительной гимнастики. Обязательные элементы занятий - балансировки, которые улучшают здоровье позвоночника, способствуют формированию осанки, развивают равновесие.
