Skip to Navigation
Главная
Другая
Растёт талия и живот! На какие занятия стоит походить?

Привычный ритм жизни:  офис-дом и дом-офис в течение многих лет плюс сидячий образ жизни сказывается, предклимактерический период начинает увеличивать талию и живот - катастрофически быстро! При росте 1,7м у меня всегда был вес максимум 56 кг., а сейчас переваливает за 67. Не хочу, чтобы развилась в связи с этим депрессия. Я -  человек энергичный, целеустремленный, занимаю руководящую должность, и ВСЕ ЭТО мне уже мешает!

Другая
Какая стоимость полугодовой карты на одного человека?

Выберите, пожалуйста, какой клуб Вас интересует, и обратитесь к менеджерам по продажам за полной информацией.

Другая
Как убрать живот?

Как убрать огромное пузо. Занимаюсь в тренажерном зале уже 2 года. Перепробовал все!

Николай, 44 года

Николай, общих рецептов достижения этой цели нет. Но есть надёжный способ получить именно Ваш рецепт:

Сколько будут стоить занятия на месяц?

Я хотел узнать, сколько будут стоить занятия на месяц? (Иван, 27 лет)

Если Вас интересует стоимость карты на месяц, то подобных предложений у нас нет, но Вы можете записаться на бесплатный визит, чтобы оценить возможности и сервис нашего клуба и принять решение о более длительном посещении.

Другая
Чем позаниматься при остеохондрозе?

Здравствуйте! Мне 27 лет, 2 детей, сижу пока дома с детьми. В последнее время стала беспокоить спина, сама замечаю, что одно плечо выше другого. Ночью могу проснуться от боли в области левой лопатки, не могу повернуться. У врача была, сказали остеохондроз, подскажите, пожалуйста, какие-нибудь упражнения для спины. Заранее очень вам благодарна. (Юлия)

Групповые занятия
В клубе ИКС-ФИт.Монарх большой популярностью пользуется занятие на велотренажёрах: сайкл интро и сайкл мастер, приходится записываться заранее, запись ведется за три часа, мест на всех хватает.

Ирина, действительно, занятия сайклом в нашем фитнес клубе очень востребованы. Поэтому мы заказали в ИКС-ФИТ.Монарх еще 7 велотренажёров.

Что касается удобного времени занятий, то расписание клуба меняется с периодичностью раз в три месяца.

И мы обязательно учтем ваши пожелания!

Йога
Здравствуйте! Собралась пойти первый раз на йогу. Хотелось бы узнать, занятия проходят босиком или в обуви? И какая должна быть одежда?

Здравствуйте, Даша! Занятия проходят босиком, одежда должна быть максимально удобная, эластичная.

С собой лучше взять спортивную кофточку для комфортного самочувствия в позе расслабления, которая завершает занятие.