X-Fit. Fitness clubs
  • Сеть x-fit

  • Клубы

  • Услуги

  • Акции

  • Франчайзинг

  • БЛОГ

  • Контакты

Перезвоните мне
Обратная связь
8-800-333-52-52
Ваш город ? Вы находитесь в г.Москва.
Вам показывается информация, актуальная для данного региона. Для просмотра клубов в других городах необходимо открыть страницу «Клубы» и выбрать соответствующий регион.
Москва
  • Москва
  • Волгоград
  • Воронеж
  • Казань
  • Краснодар
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Пермь
  • Ростов-на-Дону
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Звенигород
  • Брянск
  • Нижний Новгород
  • Норильск
  • Чита
  • Магадан
  • Ангарск
  • Душанбе
  • Мурманск
  • Альметьевск
  • Иркутск
  • Геленджик
  • Минск
  • Россошь
  • Череповец
  • Якутск
  • Белебей
  • Прокопьевск
  • Саранск
  • Барнаул
  • Никосия
  • Пушкино
  • Ковров
  • Химки
  • Астрахань
  • Балезино
  • Кстово
  • Когалым
  • Новороссийск
  • Ставрополь
  • Челябинск
  • Кострома
  • Старый Оскол
  • Уфа
  • Наро-Фоминск
Хочу клубную карту
Виды клубных карт
Корпоративные продажи


Хладнокровная борьба с калориями
Взвесь себя и узнай что делать
  • Главная
  • Калькуляторы

Калькулятор веса

Вы мужчина?
Вы женщина?
Нормальное телосложение
Полное?
Хрупкое?
Рассчитать

Результат

Вы в отличной форме! Но нет пределов совершенству, правда? Фитнес-тестирование "Соматометрия" покажет, на какие зоны нужно обратить ваше внимание сейчас. А чтобы тренировки не были скучными, давайте их разнообразим! Удивительные TRX-петли, многогранный функциональный тренинг, семинары по йоге, сайкл-марафоны, соревнования. Выбирайте!
Очень хорошо! Ваш вес близок к идеальному. Вам так не кажется? Порой, действительно, у двух людей с одинаковым весом контуры фигуры могут заметно отличаться: жировая масса весит меньше, чем мышцы, а занимает больший объем. Проверьте соотношение мышечной и жировой массы на фитнес-тестировании "Состав тела". А поддерживать себя в тонусе помогут групповые программы, сайкл и бассейн.
Недобор… Диетами увлекаетесь? Тренируетесь до седьмого пота? Проверьте, возможно, в погоне за результатом вы теряете мышечную массу, а не только стратегические запасы в районе талии. Попробуйте рецепт:диетология + блок персональных тренировок, на которых тренер поможет точно рассчитать нагрузку и не повредить здоровье. И фитнес-тестирование "Состав тела" раз в месяц, чтобы убедиться, что вы движетесь в верном направлении.
Увы, хороший вес остался позади, пора брать себя в руки. Наши рекомендации: программа "Диетология" и групповые тренировки, если вы делаете первые шаги в фитнесе. Если вы уже далеко не новичок, то мониторинг состава тела, функциональный тренинг и персональные тренировки вернут вас в правильное русло.
Ситуация сложная… Чтобы сбросить лишний вес, придется набраться терпения. Сперва укрепим сердечно-сосудистую систему. В этом поможет аквааэробика, кардиотренажеры и танцы. Обязательно узнайте ваш эффективный диапазон на "Кардио тестировании"! Не форсируйте события, не рискуйте здоровьем. Хотите быстрее? Регулярные персональные тренировки ускорят прогресс. С участием специалистов приходить в форму будет безопасней и быстрей.
Все ясно!

Закрыть окно

  • Фото клубов

    Лучшие из лучших

    Фотогалерея

  • Хочу клубную карту

    За пару кликов

    Мой клуб

    Найдите ближайший клуб

    Хочу работать у вас

    Открытые вакансии

Закажите посещение клуба.

Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.

Хладнокровная борьба с калориями

Разные люди при разном образе жизни должны употреблять разное количество калорий

Взвесь себя и узнай, что делать

Узнайте, каким должен быть ваш вес, учитывая ваш возраст и рост

присоединяйся к нам в социальных сетях!


© 2010-2015 Сеть фитнес-клубов X-Fit

Больше возможностей в мобильном приложении X-FIT

О компании
  • История
  • Миссия и ценности
  • Smartfitness
  • Корпоративные продажи
  • Франчайзинг
  • Контакты
Услуги
  • Тренажерный зал
  • Салоны красоты & SPA
  • Групповые программы
  • Фитнес-тестирование
  • Бассейн
  • Теннисные корты
  • Детский фитнес
  • Персональный тренинг
  • Детский клуб
  • Мультиспортивность
  • Игровые виды спорта
  • Фитнес кафе Fresh Fit
  • Клубные карты
  • LOGO X-FIT
  • Фитнес клубы
  • Карта сайта
  • Акции
  • FAQ
  • Новости X-FIT
  • Блог
Перезвоните мне
Закрыть
В какое время
вам удобнее позвонить?
Первая половина дня
с 900 до 1500
Вторая половина дня
с 1500 до 2100

* Все поля обязательны для заполнения

Нажимая на кнопку "Жду звонка" Вы даете согласие на обработку персональных данных


**Для корректной работы заявок, используйте современный браузер (исключая internet explorer)
  Жду звонка
Оформление заявки
Закрыть

* Все поля обязательны для заполнения



Нажимая на кнопку "Отправить" Вы даете согласие на обработку персональных данных

**Для корректной работы заявок, используйте современный браузер (исключая internet explorer)
  Отправить
Оформление заявки
Закрыть

* Все поля обязательны для заполнения
Гостевым визитом можно воспользоваться только один раз!

Нажимая на кнопку "Отправить" Вы даете согласие на обработку персональных данных


**Для корректной работы заявок, используйте современный браузер (исключая internet explorer)
*** Дети до 15 лет посещают клуб в сопровождении взрослых
  Отправить
Обратная связь
Закрыть


Нажимая на кнопку "Отправить" Вы даете согласие на обработку персональных данных

  Отправить
Оформление клубной карты
Закрыть
* Все поля обязательны для заполнения
**Для корректной работы заявок, используйте современный браузер (исключая internet explorer)
Заморозить карту
Закрыть

Выберите период заморозки карты


*минимальный срок заморозки составляет 7 дней

* Все поля обязательны для заполнения

Нажимая на кнопку "Заморозить" Вы даете согласие на обработку персональных данных


**Для корректной работы заявок, используйте современный браузер (исключая internet explorer)
  Заморозить
 
Недостающие продукты
Закрыть
* Все поля обязательны для заполнения
**Для корректной работы заявок, используйте современный браузер (исключая internet explorer)