Выберите город
ул. Советская, д. 75
Персональные тренировки в XFIT Саранск
Для чего же нужны персональные тренировки? Открывая дверь современного фитнес-клуба вы попадаете в царство «железа».Где разобраться и эффективно выстроить собственное занятие трудно даже теоретически подкованным клиентам. Лучшее решение – найти человека , который в этом поможет. Ведь главную роль в борьбе за хорошую физическую форму играют вовсе не железяки, а все-таки люди.
Услугами персональных тренеров сегодня пользуются люди всех уровней подготовки, возрастных групп и социального статуса. Персональная программа тренировки и индивидуальный подход являются наиболее эффективным способом достижения поставленных целей. Ведь занимаясь по программе, разработанной и предназначенной специально для вас, получить результат можно намного быстрее.
Основным принципом персональных тренировок является составление индивидуальных программ с учетом физиологических особенностей организма и, конечно, ваших пожеланий. Инструктор составляет для вас особую программу тренировок и объясняет технику выполнения упражнений и их последовательность. Для каждого клиента – свой уровень нагрузки и набор тренажеров.
Во время проведения групповых занятий одному конкретному человеку уделяется меньше внимания, чем на персональной тренировке. И это не удивительно, ведь за 60 минут меняется большое количество упражнений, и фитнес тренер не всегда может подойти к каждому и поправить технику. Соответственно, эффективность на персональном тренинге будет намного выше – ведь он предполагает не только составление комплекса для одного конкретного человека, но и контроль со стороны инструктора за техникой выполнений. Персональный тренер сможет скорректировать программу, если человек уже адаптируется к нагрузкам, или включит разнообразные упражнения, чтобы занятия не были монотонными и скучными.
. Вы еще раздумываете, нужен ли вам персональный тренер? Тогда ответьте себе на вопрос: зачем нужен репетитор по математике, если есть учебник?
обратный звонок
XFIT Саранск Бизнес
обратный звонок