Собираем команду X-FIT на этап чемпионата Европы по плаванию на открытой воде!

21-22 сентября команда X-Fit примет участие в заплыве PROSWIM CHALLENGE EVENT в заливе Cala Montgo L’escala, Испания.

17 участников, во главе с тренером водных программ клуба X-Fit Фьюжн, Александром Корховым, уже активно готовятся к соревнованиям. Еще не поздно к нам присоединиться! Записаться в команду и узнать подробности вы можете по телефону: 8 925 853 70 74.

Спешите. Количество участников ограничено!

План тренировочного сбора:

5 тренировочных дней 17,18,19,20 и 21 сентября

17 сентября 18.30 – тренировка на открытой воде. Место проведения – пляж у отеля www.hotelnievesmar.com
18 сентября 10.00 – тренировка на открытой воде
19 сентября 9.00 – тренировка на открытой воде, с 11.00 – экскурсия в Жирону
20 сентября 17.00 – тренировка на открытой воде при участии тренера Сulturesport365 (Испания) (10 человек)
21 сентября 10.00 – предстартовая тренировка на открытой воде

Для желающих возможно проведение дополнительных тренировок, включающих бассейн, бег, ОФП

Программа соревнований:

21 сентября

10.00 – предстартовая тренировка Икс-Фит
16.00 - тестирование гидрокостюмов для начинающих (Кала Montgó)
17.00 - тестирование гидрокостюмов для продвинутого уровня пловцов (Кала Montgó)
18.30 - Английский технический брифинг для всех 3х расстояний (пространство в Кала Montgó)
19.00 - Испанский технический брифинг для всех 3х расстояний (пространство в Кала Montgó)
20:00. - концерт живой музыки «группы Aravink band»

22 сентября

УТРО
8:00 - 6.0км сбор пловцов в Кала Илла Mateua.
8:30 - 6.0км старт гонки с Кала Илла Mateua, завершение на пляже Кала Mongó.
11:00 - 3.5км /1.5км сбор пловцов на пляже Кала Монтго.
12:00 - 3.5км начало гонки с Кала Монтго, завершение в том же месте.
12:10 - 1.5км начало гонки с Кала Монтго, завершение в том же месте.
ВТОРАЯ ПОЛОВИНА ДНЯ
14:00 – PASTA PARTY
15:00 – ЦЕРЕМОНИЯ НАГРАЖДЕНИЯ
18.00 – обратный трансфер в Барселону (16 человек)

Что брать с собой?

• Гидрокостюм. Организаторы рекомендуют участие в гидрокостюмах, но это не обязательно. Вода 22-24 градуса – теплая. Гидрокостюм нужен в основном для безопасности, главным образом на дистанцию 6 км. Можно заказать у организаторов на время соревнований.
• Очки, шапочку, плавки, купальник.
• Водостойкий крем от загара, крем от потертостей, антифог.
• Часы для плавания.

Список команды X-Fit:

Александр Корхов
Ольга Корхова
Олег Сапегин
Наталья Нырцова
Татьяна Крючкова
Елена Бахтина
Яна Пирогова
Александр Климов
Александр Алякринский
Зоряна Ткачук
Екатерина Лядова
Мария Колосова
Евгений Колосов
Анастасия Гизатова
Артур Хаертдинов
Марина Левина
Владимир Погребенко
Светлана Погребенко
Владимир Долгин