город
Выберите город
Выберите город
Москва
Санкт-Петербург
Альметьевск
Ангарск
Балезино
Барнаул
Брянск
Владимир
Волгоград
Вологда
Воронеж
Геленджик
Грозный
Душанбе
Екатеринбург
Звенигород
Иваново
Иркутск
Казань
Калининград
Канск
Кинешма
Ковров
Королев
Кострома
Краснодар
Кстово
Липецк
Магадан
Минск
Мурманск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Новороссийск
Новосибирск
Норильск
Одинцово
Орёл
Павловский Посад
Пермь
Прокопьевск
Пушкино
Россошь
Ростов-на-Дону
Самара
Саранск
Ставрополь
Старый Оскол
Ступино
Ташкент
Химки
Череповец
Чита
Южно-Сахалинск
Юрга
Якутск
Nicosia
XFIT МФЮА Калужская
Премиум
г. Москва, м. Калужская,
Введенского ул дом № 1А
Введенского ул дом № 1А
пн-пт
07:00 - 23:00
сб-вс
08:00 - 22:00
праздники
-
- Главная
- Фитнес-клубы XFIT
- Москва
- XFIT МФЮА Калужская
- Расписание тренировок
- Тренировки
Купить карту
XFIT МФЮА Калужская Премиум
XFIT МФЮА Калужская Премиум
Заказать
обратный звонок
обратный звонок
Расписание занятий XFIT МФЮА Калужская Премиум
Май 2024
Легко
Средне
Сложно
расписание на 09.05
07:00 - 11:00
11:00 - 14:00
14:00 - 17:00
17:00 - 20:00
SWIMMING INTRO
Занятие по плаванию для начинающих. Обучение плаванию с нуля - в том числе в статическом виде, так и в движении. Обучение спортивным и базовым плавательным упражнениям.
19:00 – 45 мин.
Бассейн
Бассейн (18-60)
Здоровая спина
Запись через администраторов клуба.
Тренировка для тех, кто заботится о состоянии своего позвоночника и мечтает о красивой осанке. Программа улучшает самочувствие, учит сохранять анатомически правильное положение тела при физических нагрузках, повышает функциональность глубоких мышц спины и живота, использует специальные упражнения и различное тренажерное оборудование.
19:00 – 55 мин.
Зал групповых программ №1
Групповые программы (18-60)
FUNCTIONAL TRAINING
Тренировка с использованием как собственного веса тела, так и различных аксессуаров, направленная на развитие выносливости, силы, гибкости и координации движений. Представляет собой несколько связок, движения которых последовательно связаны друг с другом, которые тренер разучивает с клиентами. Посещая эту программу, вы улучшите не только фигуру, но и те физические качества, которые помогают вам выполнять необходимые в повседневной жизни движения.
18:00 – 55 мин.
Зал функциональных тренировок
фан-клуб (18-60)
ВЕЛОГОНКА СТАРТ
Кардиотренировка на велотренажере средней и высокой интенсивности без экстремальных нагрузок. Занятие направлено на развитие общей выносливости, улучшение состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем, снижение веса. Программа тренировки составлена так, чтобы все показатели достигались поэтапно, в комфортном для организма режиме. Преимуществом велогонки является отсутствие ударной и осевой нагрузки на тело, что обеспечивает безопасность опорно-двигательного аппарата. Занятие подходит для всех уровней подготовки. Продолжительность занятия 45 минут.
*требуется предварительная запись через приложение
19:30 – 45 мин.
Студия сайкла
Групповые программы (18-60)
20:00 - 23:00
SWIMMING INTRO
Занятие по плаванию для начинающих. Обучение плаванию с нуля - в том числе в статическом виде, так и в движении. Обучение спортивным и базовым плавательным упражнениям.
20:00 – 45 мин.
Бассейн
Бассейн (18-60)
Фитнес до конца года за наш счет!
За окном дождливая осень, а в клубах XFIT по-настоящему жарко. При приобретении годовой карты полезный и приятный бонус — фитнес до конца года в подарок.
Заказать звонок
Заказать
обратный звонок
обратный звонок