- Набор мышечной массы; - Составление плана тренировок с учётом персональных особенностей; - Похудение, снижение жировой массы тела; - Функциональный тренинг, специальная физическая подготовка; - Коррекция фигуры, составление плана тренировок; - Тренировки со свободными весами, увеличение силовых показателей; - Рекомендации по питанию.
ВласкинСемен
ОбразованиеДиплом фитнес-тренера международного образца Anatomy fitness "Персональный тренер по фитнесу".
- Набор мышечной массы; - Составление плана тренировок с учётом персональных особенностей; - Похудение, снижение жировой массы тела; - Функциональный тренинг, специальная физическая подготовка; - Коррекция фигуры, составление плана тренировок; - Тренировки со свободными весами, увеличение силовых показателей; - Рекомендации по питанию.
Власкин Семен
ОбразованиеДиплом фитнес-тренера международного образца Anatomy fitness "Персональный тренер по фитнесу".
Выполнил нарматив КМС (кандидат в мастера спорта) по жиму штанги лежа;
Призёр соревнований по военно-прикладным видам спорта.
Инструктор по боевой и специальной подготовке.
Профиль
Тренажерный зал
Специализация
- Набор мышечной массы; - Составление плана тренировок с учётом персональных особенностей; - Похудение, снижение жировой массы тела; - Функциональный тренинг, специальная физическая подготовка; - Коррекция фигуры, составление плана тренировок; - Тренировки со свободными весами, увеличение силовых показателей; - Рекомендации по питанию.
Профессионал своего дела. Грамотный подход. Помогает добиться поставленных целей💪💪💪
ВЛАСКИНА14.09.2026
XFIT Point 1-й Ленинградский14.09.2026
Очень доходчиво и интересно рассказывает, как правильно выполнять упражнения) Рассказывает, как питаться, как заменить привычные продукты более полезными) Обсудили интересные рецепты 😍 В соответствии с желанием и требованиями корректирует программу тренировок))