КлубыКлубы
Узнать стоимость
Меню
Бережное снижение веса и эффективный набор мышечной массы

ПроничеваКсения

ОбразованиеУкВоГУ; Курсы фитнес-тренера в учебном центре «Специалист»; АНО ПО «СЗИК», специальность «Лечебное дело» (в процессе обучения)
Опыт работы2 года
XFIT Point Зеленый город
Бережное снижение веса и эффективный набор мышечной массы

Проничева Ксения

ОбразованиеУкВоГУ; Курсы фитнес-тренера в учебном центре «Специалист»; АНО ПО «СЗИК», специальность «Лечебное дело» (в процессе обучения)
Опыт работы2 года
Клубы тренераXFIT Point Зеленый город

Биография

Я помогаю бережно и с умом создавать красивое, стройное и здоровое тело. В тренажерном зале работаю исключительно с девчонками. Отлично понимаю наши особенности и знаю, что каждая из нас уникальна. Моя цель — помочь вам прийти к желаемой форме комфортно, эффективно и без жесткого стресса для организма. В настоящее время я обучаюсь по специальности «Лечебное дело». Знания анатомии и физиологии помогают мне делать тренировки на 100% безопасными. Благодаря этому я умею мягко и правильно выстраивать нагрузку для девочек, у которых есть ограничения по здоровью. В вопросах питания я тоже за бережный подход — никаких изнурительных диет, только комфортные рекомендации для здоровья и красоты. Мой личный спортивный путь начался еще в раннем детстве — я прошла через танцы, легкую атлетику и лыжный спорт, а сейчас полностью посвятила себя фитнесу. На тренировках вас ждут классная поддерживающая атмосфера, забота о вашем здоровье и реальный результат. Буду рада видеть вас на занятиях, давайте создавать лучшую версию себя вместе!
Профиль
  • Тренажерный зал
Специализация
  • Бережное снижение веса и эффективный набор мышечной массы
  • Здоровая спина: улучшение осанки и укрепление мышечного корсета
  • Мягкий фитнес при ограничениях по здоровью и профилактика (грыжи, протрузии, дискомфорт в суставах и т.д.)
  • Развитие гибкости, мобильности суставов и растяжка
  • Коррекция и рекомендации по питанию
Контакты
XFIT Point Зеленый городТелефон клуба+7(817)220-49-81

Отзывы о тренере

Отзывы

5.0
Оганесян26.10.2026
XFIT Point Зеленый город26.10.2026
Очень современный тренажерный зал, хорошая атмосфера 💪👍
Гусейнова21.10.2026
XFIT Point Зеленый город21.10.2026
Хочу выразить огромную благодарность тренеру Ксении! Это не просто специалист, а настоящий наставник, который умеет зажечь и мотивировать. Занятия проходят на одном дыхании: Ксения всегда подробно объясняет технику, следит за безопасностью и находит подход к каждому. Благодаря ей я не только улучшила свои результаты, но и полюбила тренировки. Если вы ищете тренера, который горит своим делом — вам точно к Ксении!
Читать полностью
Кузьмина08.10.2026
XFIT Point Зеленый город08.10.2026
Занималась с Ксюшей полгода — и осталась очень довольна. Она не просто тренер, а человек, который реально переживает за результат и самочувствие: внимательная, чуткая, всегда подскажет и поддержит, если что-то не получается. В зале спокойно и по-дружески, заниматься комфортно и в удовольствие. Очень рада, что попала именно к ней. Спасибо за эти полгода, было классно! 5 звёзд
Читать полностью
Гитинмагомедова02.10.2026
XFIT Point Зеленый город02.10.2026
Пришла к Ксении с целью подтянуть тело и укрепить здоровье. За несколько месяцев — отличный прогресс: появился тонус, стала выносливее. Тренировки продуманные, никогда не бывает скучно. Всегда подскажет, поддержит и не даст сдаться. Однозначно одна из лучших тренеров клуба!
Грушина28.09.2026
XFIT Point Зеленый город28.09.2026
Мастер своего дела, умеет найти подход, контролирует каждое упражнение и ставит правильную технику. Тренировки разнообразные и эффективные. Рекомендую всем, кто хочет увидеть реальный результат!🔥
Беспалова28.09.2026
XFIT Point Зеленый город28.09.2026
Очень нравится тренироваться у Ксении. Вижу результат совместной работы, тело подтянулось, раньше болела поясница, после тренировок перестала. Отличный тренер и приятный человек! Спасибо)
Ниязова28.09.2026
XFIT Point Зеленый город28.09.2026
Ксюша очень хорошо объясняет упражнения, с ней комфортно заниматься, все понравилось))
Тюрина28.09.2026
XFIT Point Зеленый город28.09.2026
Профессиональный и внимательный тренер. Ксения умеет грамотно выстроить тренировочный процесс, учитывая индивидуальные цели и особенности. Всегда следит за правильной техникой выполнения упражнений. Занятия проходят структурированно и продуктивно. Очень рекомендую как специалиста высокого уровня.
Сняткова30.07.2026
XFIT Point Зеленый город30.07.2026
Шварева24.02.2026
XFIT Point Зеленый город24.02.2026
Ксения отличный тренер! Очень приятна в общении на любые темы! Ксения помогает в выполнении правильной техники упражнений, правильно подбирает каждое упражнение - что заметно сказывается на теле. Мне есть с чем сравнить, с Ксенией занимаюсь 2 месяца и уже вижу результаты! Еще хотела бы подметить, что мне очень нравится в тренировках с Ксенией, НЕТ ограничений по времени (она уделяет столько времени каждому, сколько нужно, ну или пока вы не ляжете без сил😂). Спасибо Ксении! Очень рекомендую! 5*⭐️
Читать полностью
Леонова30.01.2026
XFIT Point Зеленый город30.01.2026
Ксения позиционирует себя как доброжелательный, отзывчивый и чуткий тренер, который учитывает ваши пожелания и помогает добиваться поставленных целей. Я занимаюсь с ней уже несколько месяцев и могу сказать одно - результаты есть! Тренировки с ней приносят удовольствие, она легко найдет с вами общий язык, а ее помощь и поддержка помогут освоиться и стать более уверенным в себе) Одним словом, очень хороший тренер 💗
Читать полностью
Шишова22.08.2025
XFIT Point Зеленый город22.08.2025
Тепляков26.03.2025
XFIT Point Зеленый город26.03.2025
Профессиональный тренер, с индивидуальным подходом, после тренировки отличный заряд энергии и бодрости!
Лапина06.03.2025
XFIT Point Зеленый город06.03.2025
С Ксюшей я занимаюсь месяц и могу сказать, что тренер она отличный! На тренировках не жалеет) Результат виден уже спустя месяц. А также она приятный собеседник. Рекомендую!
Гаджибалаева06.03.2025
XFIT Point Зеленый город06.03.2025
Очень классный тренер и просто хороший человек! Всегда с удовольствием хожу на тренировки Ксении! Четкое объяснение, хорошие нагрузки. Рекомендую!
Шарбатова06.03.2025
XFIT Point Зеленый город06.03.2025
Тренер Ксения проявляет высокий уровень профессионализма и знаний в области фитнеса. Она всегда готова помочь и ответить на вопросы, что создает комфортную атмосферу для занятий! Программы тренировок индивидуально подбираются с учетом моих целей и физических возможностей, что позволяет достигать отличных результатов, кроме того, тренер мотивирует и поддерживает на протяжении всего процесса, что очень важно для меня)) Спасибо Ксении!
Читать полностью
Кошелева06.03.2025
XFIT Point Зеленый город06.03.2025
Очень общительная девушка, сразу же нашли общий язык) тренировки проходят в кайф! Ответственная, отлынивать на тренировках не дает))) Советую!
Бахорина06.03.2025
XFIT Point Зеленый город06.03.2025
Добрый вечер! Тренировки с Ксенией очень комфортные эмоционально. А уж физически - это зависит от вашей силы духа и тела, конечно!)) У вас все получится!! Ксения - очень милая девушка, находит подход к каждому. Очень хочется ходить к ней на тренировки, каждый раз с нетерпением жду нашей встречи!