-укрепление здоровья; -коррекция осанки; -уменьшение процента жира в организме; -набор мышечной массы; -восстановление после родов; -формирование сбалансированного рациона и здоровых пищевых привычек.

СахароваОльга

ОбразованиеМосковская государственная академия физической культуры. Специальность: специалист по физической культуре.

Опыт работы5 лет

XFIT Point Римского-Корсакова

Сахарова Ольга

Опыт работы5 лет

Клубы тренераXFIT Point Римского-Корсакова

Биография

Я тренер, и для меня фитнес-это про то, чтобы чувствовать себя уверенно в обычной жизни: подняться по лестнице, донести пакеты, поиграть в догонялки с ребенком, проснуться и осознать, что ничего не болит. Фитнес-это про здоровье, про бережность и про то, что тело-это твой лучший друг, а не про идеальное фото. Сильные мышцы, крепкие суставы, стабильный гормональный фон, высокий иммунитет-именно это даёт грамотный фитнес. Я ставлю в приоритет ваше здоровье. Мы не будем гнаться за весами, мы будем грамотно выстраивать тренировочный процесс, учитывая особенности организма и уровень подготовки. Мы не будем садиться на диету и ограничивать себя в любимых продуктах, а будем выстраивать питание так, чтобы не тянуло на сладкое и фаст фуд. Я помогу тебе, поддержу и заряжу мотивацией. Пробная тренировка-это возможность понять близок ли тебе мой подход.

Профиль

Тренажерный зал

Специализация

-укрепление здоровья; -коррекция осанки; -уменьшение процента жира в организме; -набор мышечной массы; -восстановление после родов; -формирование сбалансированного рациона и здоровых пищевых привычек.

Контакты

XFIT Point Римского-КорсаковаТелефон клуба+7(901)782-37-12

Услуги

2 700 ₽2 700 ₽/шт. 60 минут

13 000 ₽13 000 ₽/шт. 60 минут

25 000 ₽25 000 ₽/шт. 60 минут