'%3e%3cpath%20d='M8.07324%2011L12.0732%2015L16.0732%2011'%20stroke='white'%20stroke-width='1.5'%20stroke-linecap='square'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_1179_22572'%3e%3crect%20width='24'%20height='24'%20fill='white'%20transform='translate(0.0732422)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Силовой тренинг и постановка техники: работа с отстающими мышечными группами, использование современных методов интенсификации (периодизация, циклирование нагрузок).
КузьминАлександр
ОбразованиеДиплом "Тренер в избранном виде спорта" (ПГУ);Курс "Тренер на миллион" (Школа Optimum Fitness, окончен с отличием); Диплом о дополнительном образовании по профессии "Нутрициолог"
Опыт работы10 лет
Силовой тренинг и постановка техники: работа с отстающими мышечными группами, использование современных методов интенсификации (периодизация, циклирование нагрузок).
Кузьмин Александр
ОбразованиеДиплом "Тренер в избранном виде спорта" (ПГУ);Курс "Тренер на миллион" (Школа Optimum Fitness, окончен с отличием); Диплом о дополнительном образовании по профессии "Нутрициолог"
Опыт работы10 лет
Клубы тренераXFIT Point Семейный
Биография
Стаж тренерской деятельности: более 7 лет (с 2017 года)
О подходе к работе:
Комплексный подход «тренировки + питание + восстановление». Делаю акцент на
безопасность, долгосрочные результаты и улучшение самочувствия, а не на
краткосрочные эффекты.Профиль
- Тренажерный зал
Специализация
- Силовой тренинг и постановка техники: работа с отстающими мышечными группами, использование современных методов интенсификации (периодизация, циклирование нагрузок).
- Составление персональных планов: разработка месячных графиков тренировок с учетом силовых и аэробных нагрузок.
- Нутрициология и коррекция рациона: подбор питания под цели (похудение, набор массы), работа с нарушениями ЖКТ (СИБР, ГЭРБ) и метаболическими состояниями.
- Диагностика и профилактика: трактовка лабораторных анализов, выявление дефицитов витаминов и подбор нутрицевтиков.
Контакты
XFIT Point СемейныйТелефон клуба
Отзывы о тренере
Отзывы
5.0