Коррекция фигуры набор/снижение массы тела

ГрафАнтон

ОбразованиеВысшая школа фитнеса и бодибилдинга

Опыт работы13 лет

XFIT Point Озерная

Коррекция фигуры набор/снижение массы тела

Граф Антон

ОбразованиеВысшая школа фитнеса и бодибилдинга

Опыт работы13 год

Клубы тренераXFIT Point Озерная

Профиль

Тренеры

Специализация

Коррекция фигуры набор/снижение массы тела
Функциональная/силовая выносливость
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу
Составление индивидуальных программ тренировок
Реабилитация после травм и операций
Работа с людьми с ограничениями по здоровью
Контроль и ведение по питанию
Работа с детьми
Работа с расстройствами пищевого поведения

Контакты

XFIT Point ОзернаяТелефон клуба+7(495)120-85-33

XFIT Point Озерная10.03.2026

Большое спасибо Антону за тренировки! Я реально вижу результат - и по самочувствию, и по тому, как меняется тело. Я часто езжу в командировки, но это не проблема, мы спокойно продолжаем тренировки онлайн. Антон всегда подстраивается под время и условия, даже когда я в другом часовом поясе. Благодаря этому я не выпадаю из режима и продолжаю двигаться к своей цели. Отдельное спасибо за поддержку, внимание к технике и то, что программа всегда адаптируется под моё состояние и нагрузку! Рекомендую!

Читать полностью

XFIT Point Озерная06.03.2026

Пришила к тренеру с конкретной целью - подготовиться к важному событию и влезть в платье за 2 месяца. Цель выполнена на 100%! Очень понравился системный подход: тренер сразу оценил мои исходные данные, скорректировал питание и давал нагрузку ровно настолько, насколько я была готова. Результат виден не только на весах, но и в объемах. Очень довольна. Сбросила 10 кг

Читать полностью

XFIT Point Озерная02.03.2026

Антон - замечательный тренер! Тренировки всегда проходят продуктивно. После каждой тренировки ощущение просто классное - приятная усталость и понимание, что поработал на все 100%. А после дня ног иногда будто заново учишься ходить 😂 Спустя всего два месяца тренировок уже вижу хороший результат - набрала мышечную массу и значительно увеличились силовые показатели. Спасибо Антону за профессионализм, поддержку и мотивацию становиться лучше. 💪🏻

Читать полностью

XFIT Point Озерная19.02.2026

"Как понять что ты выбрал правильного тренера? - Он захочет тебя убить". Эта фраза именно про Антона. На тренировках ног вы будете в шоке от "невозможных" болгарских выпадов, гадая, в каком бредовом сне они были придуманы. Антон адаптирует занятия под запросы каждого клиента, с учётом всех травм и ограничений. Все тренировки проходят с максимальной результативностью, с грамотно подобранными весами, без послевкусия, что можно/нужно было сделать больше. Прогресс от тренировок виден!

Читать полностью

XFIT Point Озерная12.02.2026

Хотите крутого тренера? Берите занятия у Антона. Знания есть, пример собственной формой - есть, вариация услуг - есть, подход индивидуальный есть. Каждая тренировка = кайф, прогресс у себя с ним вы заметите очень быстро.

XFIT Point Озерная12.02.2026

Антон - топовый тренер. 100% вовлечение в процесс. Тренировки теперь в удовольствие. Меня очень мотивирует то, что виден прогресс и в теле, и в весах, и в выносливости. С Антоном ощущение, будто занимаюсь уже год, хотя прошло всего 3 месяца

XFIT Point Озерная19.12.2025

Антон лучший тренер! Грамотный, эрудированный, дисциплинированный, замотивирует работать над собой, с юмором! Идет всегда навстречу, если перенос тренировки оправдан! К нему не идешь, к нему летишь! Всегда спросит, как самочувствие, как настрой! С ним и его программой -10 кг за три месяца, без особых кошмарных исключений в питании, но с мощными тренировками. Конечно, без своего вклада результата не будет, но этот результат совместная работа! Спасибо! Буду и дальше именно с ним работать!

Читать полностью

XFIT Point Озерная04.12.2025

Добрый день. Хотела поделиться мнением о тренере Антоне. Очень хороший тренер, профессионал своего дела. Занимается индивидуально очень хорошо с клиентом. Всегда рядом, никуда не уходит, все чётко объясняет. Просит вовремя сдавать анализы, расписывает схему питания, интересует ежедневно что употреблялось пищу. Такое внимание я не встречала ни в одном зале. Обошла 6 залов когда искала себе подходящий, но учитывая что до этого зала мне ехать почти 2 часа из центра, ни разу не пожалела! Советую!

Читать полностью

XFIT Point Озерная20.11.2025

Отличный тренер, если есть ограничения по здоровью или нужна реабилитация, идите к нему, не навредит, поддержит, доведет до результата. Мне после операции по восстановлению связки на правом колене нужно было довести объем правого бедра до объема левого, через 2,5 месяца тренировок и его схемы питания сантиметры впервые сравнялись. Также на занятиях Антон всегда заряжает своим жизнелюбием :)

Читать полностью

XFIT Point Озерная31.10.2025

Начну с того, что занимаюсь почти 3 месяца. И если бы не Антон, таких результатов у меня не было. Я потихоньку возвращаюсь к идеальному весу. Благодаря коммуникабельности тренера я обрела не только поддержку, но и веру. Очень приятно осознавать, что твоими результатами доволен не только ты. Если хотите изменить себя, то это лучший тренер. Он и питание пропишет, и тренировки, и поменяет ваше отношение к еде. Все страхи в вашей голове, придете к нему - и через пару месяцев не узнаете себя!

Читать полностью

XFIT Point Озерная28.10.2025

Занимаюсь с Антоном — отличный тренер! Всё чётко, спокойно и с результатом. Подбирает нагрузку грамотно, мотивирует без давления. Уже вижу первые изменения и чувствую себя гораздо лучше.

XFIT Point Озерная26.10.2025

Хочу выразить благодарность, Антону за его профессионализм. Тренер не просто даёт чёткие инструкции и корректирует технику, но и глубоко разбирается в физиологии, понимает особенности организма и грамотно выстраивает нагрузку. Рекомендую Антона, как компетентного специалиста !

XFIT Point Озерная26.10.2025

Всё по делу: грамотные тренировки, нормальный человеческий подход и видимый результат. Объясняет чётко, следит за техникой, подгоняет, когда начинаешь халтурить. Прислушивается к целям, помогает реально добиться результата, всегда на связи. Без лишних слов, просто делает своё дело и делает хорошо. Спасибо за атмосферу и за мотивацию работать над собой дальше.

Читать полностью

XFIT Point Озерная26.10.2025

Антон - самый лучший тренер! Занимаюсь с ним 2 месяца. Помимо прогресса внешнего и физического главное, что он помогает морально. Всегда очень поддерживает, заряжает, вдохновляет, знает когда я могу сделать больше и круче и всегда скажет нужные слова. По питанию и тренировкам все раскладывает подробно по полочкам. Всегда атмосфера на тренировках 10/10, с юмором и позитивом. Не заставляю себя идти в зал, а хожу с удовольствием 🫶🏻

Читать полностью

XFIT Point Озерная10.10.2025

XFIT Point Озерная09.07.2025

Лучший тренер всей планеты! За 2 месяца минус 19.7кг и это только начало! Это не просто тренер это Мотиватор работы над собой!!!

XFIT Point Озерная09.07.2025

Занимаюсь больше полугода. если бы не Антон, давно бы бросила. А так: болгарские выпады (разной модификации), бёрпи с отжиманиями и без, занятия на тренажёрах, функционал, часовые кардио. Бегу с радостью на тренировку :))) Меню под меня, упражнения для меня, и самое важное - результат тоже мой. Но самое главное, когда я в себя уже не верю - Антон верит, что я могу.💪

Читать полностью

XFIT Point Озерная30.06.2025

Если и топить свой жирок, то только с Антоном! Если умирать от модернизированных болгарских выпадов, то тоже с Антоном. Если он скажет делать 60 бёрпи, то делай молча, иначе есть шанс, сделать еще 60. Или просто плачь. Плачь, потому что после тренировок с ним, твоя жизнь уже не будет прежней.

XFIT Point Озерная28.06.2025

Антон настоящий профессионал своего дела, каждый урок проходит на одном дыхании, заряжает энергией и мотивирует достигать новых высот! С ним весело и одно удовольствие ходить на тренировки!

XFIT Point Озерная28.06.2025

Безупречный тренер с индивидуальным подходом, который реально работает😍 + тренер так сказать «свой в доску» Любая тренировка проходит легко весело и интересно. Даже если бывают какие-то сложные упражнения - это тот самый человек, который поможет тебе забыть о времени и тяжести. Питание: благодаря его подходу и питанию я уже за 2 недели мало того что подтянулась, еще и похудела не плохо. Разница за 2 недели нереальная. Я занималась раньше самостоятельно дома и питалась тоже, результата ноль.

Читать полностью

XFIT Point Озерная28.06.2025

Антон отличный тренер. 2 месяца, -7 килограмм. Не стыдно теперь на улицу выйти летом

XFIT Point Озерная26.05.2025

Четкий тренер! Всегда даст четкий совет, все по делу. Однозначно знающий свое дело. Да и вообще X-Point удивил, отличный чистый мини-клуб, с новыми тренажерами, еще и в твоем доме!

XFIT Point Озерная17.02.2025

Занимаюсь под руководством Антона уже почти 2 месяца. Результат - 6 кг! Благодаря питанию, которое составил Антон и конечно же, тренировкам. Всегда получаю развернутые, понятные ответы на свои вопросы, а тренировки проходят всегда весело и эффективно! Одни благодарности и почтение за профессионализм!))

XFIT Point Озерная15.02.2025

Я месяц думал над отзывом. Эволюция моих характеристик Антону: Изверг -> Изверг с фантазией -> «Хороший тамада и конкурсы интересные» -> «Ты серьёзно сейчас?» )))) Самое важное, это то, что он помогает делать результат. Я пришел с запросом о снижении веса. За месяц скинул больше 8кг и уверен, что к своим целям с помощью Антона точно приду! План питания понятный, тренировки силовые с элементами функциональных упражнений, в общем точно не скучно! Спасибо за комфортную атмосферу и общение.

Читать полностью

XFIT Point Озерная21.01.2025

Преданный своему делу профессионал. Приятно иметь дело. 10 болгарских выпадов из 10

XFIT Point Озерная20.01.2025

Антон очень крутой тренер!👍 У него индивидуальный подход к каждому своему клиенту, в зависимости от поставленной задачи создает программу тренировок) умеет правильно мотивировать:)) Настроение после трени всегда отличное)

XFIT Point Озерная20.01.2025

Антон очень классный и веселый тренер! Занимаюсь с ним уже полтора месяца и уже есть значительные результаты. Рад что записался именно к нему😁

XFIT Point Озерная20.01.2025

Персональный тренер Антон - это не только хороший и приятный в общении человек, но и специалист в своей области. Способный найти индивидуальный подход именно к ВАМ! Учитывая именно ВАШИ особенности в подборе программы занятий и схемы питания. Очень рада, что выбрала Антона!

XFIT Point Озерная20.01.2025

Антон прекрасный тренер, подбирает индивидуально программу, консультирует по питанию. С ним очень комфортно в общении, все доступно объясняет. Рекомендую)

XFIT Point Озерная16.12.2024

XFIT Point Озерная22.11.2024

Перешла к Антону от другого тренера 2 месяца назад и уже есть хороший результат!! Программа тренировок индивидуальная, разнообразная и грамотная. Антон дает также советы по питанию, помогает следить за здоровьем, однозначно рекомендую!

XFIT Point Озерная13.11.2024

Антон отличный тренер и наставник!!! Отличный подход к своему делу. От тренировок под его наблюдением результат не заставляет себя долго ждать!!

XFIT Point Озерная02.11.2024

Тренируюсь с Антоном уже почти 3 месяца. Замечательный тренер, позитивный, точно знающий свою работу. Под запрос составил тренировочную программу, контроль питания. Удобный график тренировок, всегда можно договориться о дне и времени. Полностью довольна. Большое спасибо за вашу работу.

XFIT Point Озерная02.11.2024

Занимаюсь с Антоном уже 3 месяца. Антон прекрасный тренер, следит за питанием не дает лениться. Контролирует все процессы, внимательный и отзывчивый

XFIT Point Озерная02.11.2024

Максимально профессиональное отношение к тренировкам и сотрудничеству. Это тот случай, когда тренировки стали настоящим вызовом, который ты с радостью принимаешь. Благодаря знаниям и опыту Антона, я не только прокачала свое тело, но и научилась слышать его потребности. Антон умеет находить подход к каждому клиенту, мотивируя к достижению новых высот. Благодаря ему, я осознала, что спорт — это не просто физическая активность, а образ жизни.

Читать полностью

XFIT Point Озерная02.11.2024

Опытный, внимательный и знающий тренер. Рекомендую! Быстро и качественно сформировал технику выполнения упражнений, программу тренировок, питание. Учтив и вежлив в общении.

XFIT Point Озерная02.07.2024

XFIT Point Озерная20.06.2024

С Антоном занимаюсь практически с открытия клуба, прекрасный тренер с позитивным отношением к жизни! Полностью довольна процессом, удобный график тренировок , контроль питания, что для меня было важно, и конечно же упражнения на выносливость)

XFIT Point Озерная23.05.2024

ГрафАнтон

Отзывы о тренере

Отзывы