КлубыКлубы
Узнать стоимость
Меню
Силовой и функциональный тренинг

КостриковРасул

ОбразованиеДиплом персональнаго тренера по бодибилдингу и фитнесу "Академия бодибилдинга и фитнеса "Energym Fitnes-Studio", Сертификат "Нутрициология" Yashankin Fitness Academy, Сертификат "Здоровая спина" Yashankin Fitness Academy, Сертификат "Тренировки во время беременности. Как прийти в форму после родов" Yashankin Fitness Academy, Сертификат "Ягодицы 3D" Yashankin Fitness Academy, Сертификат "Фитнес-диетолог" Yashankin Fitness Academy, Сертификат "Реабилитационный фитнес" Академия бодибилдинга и фитнеса "Energym Fitnes-Studio"
Опыт работы15 лет
XFIT Point Новое Купчино
Силовой и функциональный тренинг

Костриков Расул

ОбразованиеДиплом персональнаго тренера по бодибилдингу и фитнесу "Академия бодибилдинга и фитнеса "Energym Fitnes-Studio", Сертификат "Нутрициология" Yashankin Fitness Academy, Сертификат "Здоровая спина" Yashankin Fitness Academy, Сертификат "Тренировки во время беременности. Как прийти в форму после родов" Yashankin Fitness Academy, Сертификат "Ягодицы 3D" Yashankin Fitness Academy, Сертификат "Фитнес-диетолог" Yashankin Fitness Academy, Сертификат "Реабилитационный фитнес" Академия бодибилдинга и фитнеса "Energym Fitnes-Studio"
Опыт работы15 год
Клубы тренераXFIT Point Новое Купчино
Профиль
  • Тренажерный зал
Специализация
  • Силовой и функциональный тренинг
  • Набор мышечной массы
  • Снижение веса
  • ОФП
  • Укрепление мышечного корсета и коррекция осанки
  • Работа с подростками, ОФП
  • Тренинг с беременными и послеродовое восстановление
  • Восстановление после травм и заболеваний
  • Ягодицы 3D
  • Здоровая спина
  • ______________________
  • - 1 занятие 2 500 р
  • - 4 занятия 9 000 р
  • - 10 занятий 20 000 р
Контакты
XFIT Point Новое КупчиноТелефон клуба+7(812)223-89-35

Услуги

10 персональных тренировок
Топ
20 000 ₽2 000 ₽/шт. 600 минут
1 персональная тренировка
2 500 ₽2 500 ₽/шт. 60 минут
4 персональные тренировки
9 000 ₽2 250 ₽/шт. 240 минут

Отзывы о тренере

Отзывы

5.0

Розиков22.06.2026

XFIT Point Новое Купчино22.06.2026

КАЛГИНА19.06.2026

XFIT Point Новое Купчино19.06.2026
Тренировки с Расулом за пару месяцев дали заметный результат. Он проявил себя как внимательный и профессиональный тренер. Грамотно выстраивает процесс занятия, дает рекомендации, всегда готов к диалогу.

ДАМНИЦКАЯ15.06.2026

XFIT Point Новое Купчино15.06.2026
Очень рада, что впервые пошла на силовые тренировки и попала к Расулу. Начинаем с азов, но даже с малыми весами чувствую, что мышцы начинают откликаться. Нравится, что могу задать Расулу любой вопрос по теме спорта и даже здоровья, и он все подробно расскажет. С самого первого занятия покорило то, как тщательно он уточнял все особенности моих заболеваний и травм, чтобы составить наиболее оптимальный план тренировок и не навредить.
Читать полностью

КАРАВАЕВА21.05.2026

XFIT Point Новое Купчино21.05.2026
Мне несказанно повезло познакомиться с Расулом и стать его ученицей. С первого занятия мы нашли контакт, а я поняла, что он компетентный специалист за которого нужно хвататься и не отпускать. Расул тренирует меня чуть больше месяца и я уже чувствую результат, а из тренировки в тренировку мы скальпелем вырезаем мышечный рельеф на моем теле. Помимо практического эффекта, он как профессионал дает мне внушительную теоретическую базу знаний. Специалист с опытом умеющий работать и с женским телом.
Читать полностью

БАЛАКИН12.05.2026

XFIT Point Новое Купчино12.05.2026
Отличный тренер, знающий не только профильную матчасть, но и владеющий психологией и эмпатией на уровне, позволяющем ему находить общий язык и подход к человеку, убедить его, как следует поработать, "выложиться" на тренировке. Может легко поддержать беседу, но решительно её сворачивает, как только выходит время отдыха. Вне зависимости от того, с каким настроением придешь, уйдешь точно на позитиве и с чувством полезно проведенного времени.
Читать полностью

ЗИНЧЕНКО04.05.2026

XFIT Point Новое Купчино04.05.2026

ВАРАНОВА16.03.2026

XFIT Point Новое Купчино16.03.2026

Барышников01.03.2026

XFIT Point Новое Купчино01.03.2026
Расул замечательный человек и тренер, на тренировке были на одной волне и отлично показал технику. Даже после первой тренировки не чувствовал рук) Расулу огромное спасибо❤️💪🏽

Москвичев16.02.2026

XFIT Point Новое Купчино16.02.2026

Вельниковская09.02.2026

XFIT Point Новое Купчино09.02.2026
Почти месяц занимаюсь с Расулом, - все устраивает. Видно, что человек любит свое дело и является в нем профессионалом. У меня в анамнезе разные проблемы со спиной (сколиоз и т.д), — Расул умеет с этим работать. Круто найти такого специалиста в классическом спортзале, а не реабилитационном/ медицинском центре.

Гульпа30.01.2026

XFIT Point Новое Купчино30.01.2026
Выражаю огромную благодарность тренеру Расулу. Расул - профессионал своего дела. Индивидуальное отношение, тактичный, воспитанный. Занятия комфортные и мотивирующие.

Мехдиев27.01.2026

XFIT Point Новое Купчино27.01.2026
Отличный тренер и настоящий профессионал своего дела. С первых занятий видно, что он искренне любит свою работу и тренировки. Большой опыт позволяет подобрать к каждому подопечному индивидуальный подход во время тренировки. Занятия проходят эффективно и с максимальной пользой!

Буриев22.01.2026

XFIT Point Новое Купчино22.01.2026

Журавлева06.01.2026

XFIT Point Новое Купчино06.01.2026
Тренеруюсь у Расула 2 года. Знающий, внимательный, неравнодушный. Крутой специалист!

Мальцев22.12.2025

XFIT Point Новое Купчино22.12.2025
Тренируюсь у Расула полтора года. Специалист своего дела!

Магомедов08.12.2025

XFIT Point Новое Купчино08.12.2025
Отличный тренер. Доходчиво объясняет, что, куда и для чего, следит за техникой и за самочувствием. Профессионал

Соловьева04.12.2025

XFIT Point Новое Купчино04.12.2025
Спокойный, вежливый, сразу понятно, что понимает, что делает!

Александра04.12.2025

XFIT Point Новое Купчино04.12.2025

Белова04.12.2025

XFIT Point Новое Купчино04.12.2025
Расул очень грамотный тренер, всю информацию даёт подробно и по делу. Тренировки с ним не только эффективные, но и комфортные в моральной плане. Расулу можно довериться. Хочется продолжать и работать на результат вместе с ним. Большое спасибо!