КлубыКлубы
Узнать стоимость
Меню
Тренер групповых программ

ТвердаяМария

ОбразованиеUNIVERSITY FITNESS STARTFIT - инструктор тренажерного зала, персональный тренер, спортивная нутрициология.
Опыт работы12 лет
XFIT Point Грин Парк
Тренер групповых программ

Твердая Мария

ОбразованиеUNIVERSITY FITNESS STARTFIT - инструктор тренажерного зала, персональный тренер, спортивная нутрициология.
Опыт работы12 лет
Клубы тренераXFIT Point Грин Парк

Биография

- Коррекция фигуры и веса - Коррекция осанки - Силовые и жиросжигающие тренировки, ОФП - Тренировки при болях в спине и суставах - Тренировки при грыжах - Тренировки с элементами бокса - Тренировки при нарушении функции коленного сустава Стоимость: 15 тренировок - 34000, сплит 49000 (3 мес) 8 тренировок - 20500, сплит - 31000 (2 мес) 4 тренировки - 11500, сплит - 17000 (1 мес) 1 тренировка - 3200, сплит - 4500 (1 мес) Первая тренировка - бесплатно! Тел. +7 916 259 72 63
Профиль
  • Групповые направления
  • Тренажерный зал
Специализация
  • Тренер групповых программ
  • Персональный тренер
Контакты
XFIT Point Грин ПаркТелефон клуба+7(495)445-35-47

Услуги

Персональная тренировка, 4 шт
11 500 ₽2 875 ₽/шт.
Персональная тренировка, 8 шт
20 500 ₽2 562,5 ₽/шт.
Персональная тренировка, 20 шт
37 000 ₽1 850 ₽/шт.
Персональная тренировка, 1 шт
3 200 ₽3 200 ₽/шт.
Персональная тренировка с Марией Твердой
2 600 ₽2 600 ₽/шт.
Персональная тренировка, 15 шт
34 000 ₽2 266,7 ₽/шт.
Персональная тренировка, 10 шт
22 000 ₽2 200 ₽/шт.

Отзывы о тренере

Отзывы

5.0
Миляева20.09.2025
XFIT Point Грин Парк20.09.2025
Занимаюсь с Марией 2й год и на групповых занятиях, которые заряжают и мотивируют, и на индивидуальных, которые формируют тело и правильную технику. Маша, спасибо за результат - постройнела и стала выносливей.
Нехороших07.04.2025
XFIT Point Грин Парк07.04.2025
Оценка работы: каждая тренировка нацелена на результат, тренер следит за правильным исполнением упражнения, нагружает по уровню подготовленности и как приятный бонус - растяжка и бокс. Если ты хочешь начать тренировки, но никогда не занимался, тебе к Маше.
Ирина25.02.2025
XFIT Point Грин Парк25.02.2025
Когда пришла на вводную тренировку, сразу сказала Марии «мне не нужен персональный тренер, я просто на вводный инструктаж». Марию это не смутило и она провела тренировку. В итоге уже год как мы с ней занимаемся)) Мария сразу покорила профессионализмом и своей отдачей. За этот год она никогда не сидела в телефоне, отвлекалась на что-то. Всегда контролирует упражнения и придумывает что-то новенькое, мотивирует и верит в меня больше, чем я! И самое важное - любит свою профессию!
Читать полностью
Зотова13.11.2024
XFIT Point Грин Парк13.11.2024
После занятий с Машей я вижу результаты, а это главная оценка для тренера. Маша хорошо разбирается в физиологии и анатомии человека, она подобрала подходящие моему запросу и особенностям моего тела упражнения, все объяснила, дала рекомендации по питанию. Она заинтересована в результате и не сомневается в моих возможностях, а это моя главная мотивация!
Читать полностью
Анна09.10.2024
XFIT Point Грин Парк09.10.2024
Уже третий год с Марией и с удовольствием бегу на каждую тренировку! Индивидуальный подход, внимательность и профессионализм - это все про неё! Каждый раз новые упражнения, заставляющие работать самые дремлющие мышцы тела, и, как итог, - бодрость, энергия и желание двигаться вперед после каждого занятия! Рекомендую всем, независимо от целей - Мария настолько «в теме» строения тела и того, как его укрепить, усовершенствовать, что сможет построить программу для каждого!
Читать полностью
ГОРДЕЕВА19.08.2024
XFIT Point Грин Парк19.08.2024
Очень рада,что повезло встретить такого тренера! Мотивирует, всегда поможет и словом, и делом! С Марией каждая тренировка эффективна и интересна!