'%3e%3cpath%20d='M8.07324%2011L12.0732%2015L16.0732%2011'%20stroke='white'%20stroke-width='1.5'%20stroke-linecap='square'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_1179_22572'%3e%3crect%20width='24'%20height='24'%20fill='white'%20transform='translate(0.0732422)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Функциональный тренинг
КовалевАндрей
Опыт работы2 года
Биография
Занимаюсь спортом с 15 лет. Начал с воркаута, где сформировал базу общей физической подготовки, силы и выносливости. В 16 лет начал тренироваться по смешанным единоборствам (ММА). За 1,5 года подготовки стал призёром Чемпионата Санкт-Петербурга среди юниоров (3 место). Этот этап дал глубокое понимание функциональной подготовки, дисциплины тренировочного процесса и работы с телом. С 19 лет специализируюсь на силовом тренинге и бодибилдинге. Имею соревновательный опыт: 2022 - 4 место, категория «Пляжный бодибилдинг (новички)», 2024 - 4 место, Чемпионат Ленинградской области, 2024 - 3 место, Чемпионат Санкт-Петербурга среди юниоров, 2024 - 5 место, Чемпионат Санкт-Петербурга (ростовая категория). В работе с клиентами помогаю: улучшить физическую форму и композицию тела, снизить процент жира, набрать мышечную массу, повысить силу и выносливость, подготовиться к соревнованиям или фотосессиям, выстроить понятную и безопасную систему тренировок. делаю акцент на технике выполнения упражнений, индивидуальном подходе и устойчивом результате без перегрузок и травм.Профиль
- Тренажерный зал
Специализация
- Функциональный тренинг
- Силовые тренировки
- Рекомпозиция тела
- Набор мышечной массы
- Программы тренировок
- Коррекция осанки
- ОФП
- План питания
Контакты
Отзывы о тренере
Отзывы
5.0