Занимаюсь спортом с 15 лет. Начал с воркаута, где сформировал базу общей физической подготовки, силы и выносливости.
В 16 лет начал тренироваться по смешанным единоборствам (ММА). За 1,5 года подготовки стал призёром Чемпионата Санкт-Петербурга среди юниоров (3 место). Этот этап дал глубокое понимание функциональной подготовки, дисциплины тренировочного процесса и работы с телом.
С 19 лет специализируюсь на силовом тренинге и бодибилдинге. Имею соревновательный опыт:
2022 - 4 место, категория «Пляжный бодибилдинг (новички)»
2024 - 4 место, Чемпионат Ленинградской области
2024 - 3 место, Чемпионат Санкт-Петербурга среди юниоров
2024 - 5 место, Чемпионат Санкт-Петербурга (ростовая категория)
В работе с клиентами помогаю:
+ улучшить физическую форму и композицию тела
+ снизить процент жира
+ набрать мышечную массу
+ повысить силу и выносливость
+ подготовиться к соревнованиям или фотосессиям
+ выстроить понятную и безопасную систему тренировок
Делаю акцент на технике выполнения упражнений, индивидуальном подходе и устойчивом результате без перегрузок и травм
Стоимость услуг:
- "Курс для новичка"
- 1 тренировка 1,800р
- 3 тренировки 4,900р
- 6 тренировок 9,500р
- 9 тренировок 14,000р
- 12 тренировок 18,000р
Замечательный молодой тренер , с огромным опытом , знаниями в сфере спорта и бодибилдинга.
Нашел свой подход по ведению тренировки и вайб. Назначил курс по питанию , рассказал основы строения тела и мышечной массы. Составили вместе план тренировок и из совместимость с моей городской жизнью.
Супер тренер , требовательный профессионал своего дела, который погружен в процесс на все 100%!
'%3e%3cpath%20d='M8.07324%2011L12.0732%2015L16.0732%2011'%20stroke='white'%20stroke-width='1.5'%20stroke-linecap='square'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_1179_22572'%3e%3crect%20width='24'%20height='24'%20fill='white'%20transform='translate(0.0732422)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
