'%3e%3cpath%20d='M8.07324%2011L12.0732%2015L16.0732%2011'%20stroke='white'%20stroke-width='1.5'%20stroke-linecap='square'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_1179_22572'%3e%3crect%20width='24'%20height='24'%20fill='white'%20transform='translate(0.0732422)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
- Бодибилдинг и фитнес: жиросжигание, создание мышечного корсета, наращивание мышечной массы, подготовка девушек к соревнованиям по фитнес-бикини и фитмоделей в любой номинации (новички, мастера +35, 40, 45, 50);
МееровичОльга
- Бодибилдинг и фитнес: жиросжигание, создание мышечного корсета, наращивание мышечной массы, подготовка девушек к соревнованиям по фитнес-бикини и фитмоделей в любой номинации (новички, мастера +35, 40, 45, 50);
Меерович Ольга
Образованиемеждународный диплом колледжа имени Бена Вейдера;
Опыт работы14 лет
Клубы тренераXFIT Point Пионер
Биография
Всем здравствуйте, меня зовут Ольга, буду рада сотрудничеству с Вами и жду у себя на тренировках.
Вместе мы сможем:
- похудеть и создать форму;
- набрать мышечную массу и добиться рельефа;
- подготовить ребенка к сдаче спортивных нормативов в школе и в ВУЗ (военный или физкультурный);
- подготовлю к первым в жизни спортивным соревнованиям: армлифтинг, пауэрлифтинг, бодибилдинг (фитнес - model, фитнес-бикини);
А также, я смогу помочь составить план питания по индивидуальным параметрам и задачам и подобрать рацион питания под свои цели по собственной методике из привычных продуктов, есть вкусно и разнообразно без запретов и голода.Профиль
- Тренажерный зал
Специализация
- - Бодибилдинг и фитнес: жиросжигание, создание мышечного корсета, наращивание мышечной массы, подготовка девушек к соревнованиям по фитнес-бикини и фитмоделей в любой номинации (новички, мастера +35, 40, 45, 50);
- – Функциональный тренинг: авторские программы на развитие силы, координации, баланса, выносливости, мышц-стабилизаторов, гибкости, ловкости и реакции;
- – Авторские тренировки по созданию формы и развитию ягодиц;
- – Тренировки для людей с ограничениями и проблемами со здоровьем: грыжи, боли в спине, асимметрия и мышечный дисбаланс;
- – Движение в 3D. Улучшение подвижности в стопе, коленях, ягодицах, тазобедренном суставе, позвоночнике, плече и шее;
- – Восстановление после родов;
- – Тренировки для людей 50+;
- – Растяжка и суставная гимнастика.
Контакты
Отзывы о тренере
Отзывы
5.0