адаптивный силовой тренинг

КопыловОлег

ОбразованиеАссоциация профессионалов фитнеса (FPA)

Опыт работы35 лет

XFIT Point Самарский

адаптивный силовой тренинг

Копылов Олег

ОбразованиеАссоциация профессионалов фитнеса (FPA)

Опыт работы35 год

Клубы тренераXFIT Point Самарский

Биография

Олег Васильевич — один из тех, кто стоял у истоков фитнес‑культуры в Самаре. Его спортивный путь начался в студенчестве: он был капитаном волейбольной команды вуза и выполнил норматив первого взрослого разряда. Карьеру тренера начал в 90‑х в «качалке» Ледового дворца спорта — в эпоху, когда культура безопасных тренировок только формировалась. С 1999 по 2023 год — директор и ведущий тренер фитнес‑клуба «Лексус Атлетик»: за эти 24 года он не просто тренировал, а выстраивал стандарты качества и безопасности, которыми сегодня пользуются в индустрии. Через его программы прошли тысячи клиентов всех возрастов — от подростков до людей старшего возраста

Я верю, что движение должно быть ресурсом, а не испытанием. Поэтому в работе делаю ставку на осознанность и безопасность: сначала разбираем, как тело двигается, где есть компенсации и перегрузки, и только потом подбираем нагрузку. Для меня важно, чтобы человек уходил с тренировки не «выжатым», а с ощущением, что тело стало чуть надёжнее, а движение — чуть комфортнее. В XFIT Point я адаптирую свой подход под автоматизированную среду: чёткие протоколы, понятные критерии прогресса, минимум «воды» и максимум пользы в каждом движении. Работаю с клиентами всех уровней: от тех, кто впервые зашёл в зал, до опытных спортсменов. Моя цель — чтобы каждый ушёл с пониманием, что фитнес — это про качество жизни, а не про преодоление

Профиль

Персональный тренер

Специализация

адаптивный силовой тренинг
функциональная биомеханика
коррекция композиции тела у мужчин и женщин (разумные нагрузки без бодибилдинг-экстрима)
Нейромышечная коррекция ОДА — тренировки на баланс платформах для глубоких мышц-стабилизаторов и разгрузки позвоночника
Кардиоадоптация — для клиентов с сердечно-сосудистыми рисками (контроль давления и пульса)

Контакты

XFIT Point СамарскийТелефон клуба+7(846)211-20-14