'%3e%3cpath%20d='M8.07324%2011L12.0732%2015L16.0732%2011'%20stroke='white'%20stroke-width='1.5'%20stroke-linecap='square'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_1179_22572'%3e%3crect%20width='24'%20height='24'%20fill='white'%20transform='translate(0.0732422)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Старший тренер
СхиртладзеАлина
Старший тренер
Схиртладзе Алина
ОбразованиеПедагогическое образование
Опыт работы1 год
Клубы тренераXFIT Point Дубрава
Биография
Образование : Педагогическое образование, школа фитнеса Опыт работы: ....................... Тренировочный стаж :........................ Специализация : /Снижение массы тела (подкожно жировой прослойки) /Набор мышечной массы; /Реабилитация после травм /Послеродовое восстановление /Составление индивидуального рациона. /Сопровождение по питанию / Подростковые тренировки. Доп.обучения: Инструктор групповых программ, тренер тренажерного зала Направления: /3d ягодица - силовая на ягодичную /бицепс бедра /квадрицепс /форма силуэт /кардио нагрузка /МФР (миофасциальный релиз ) /стретчинг - мощная лимфодренажная , снимающая мышечный тонус , техника самомассажа .разглаживаются кожные покровы , прорабатываются фасции.. как следствие улучшаем растяжимость мышц , тянемся, снимаем зажимы . /Легкая подкачка Групповые направления: Степ Аэробика Силовые тренировки Сайкл МФР + стретчинг Сертификаты: «Персональный тренер тренажерного зала» (школа HLS_GO); «Инструктор групповых программ + стретчинг (школа HLS_GO) «Гири» «Cycle» «Functional training» //Стоимость// Индивидуальные тренировки 1 - 2500 5 - 11000 10 - 22000 Сплит тренировки -3500 ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ ПОСЛЕ ОТКРЫТИЯ СКИДКА НА БЛОК ИЗ 10 перс.тренировок-20тыс Мини группы 2-5чел: 1 -1100 5 - 4500
2222Профиль
- Тренеры Дубрава
Специализация
- Старший тренер
Контакты
Отзывы о тренере
Отзывы
5.0