Специализация:
· Персональные тренировки со взрослыми и детьми от 7 лет в тренажерном зале и бассейне
· Коррекция фигуры (снижение жировой массы и увеличение мышечной массы), постановка техники упражнений в тренажерном зале, адаптация к нагрузкам
· Восстановление после травм, коррекция осанки, укрепление мышц
· Консультирование по питанию (обучение), составление индивидуальной программы питания
· Постановка техники плавания любого уровня, преодоление водобоязни
· Онлайн ведение
Сертификация :
· КГБПОУ по специальности «Учитель физической культуры»
· Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA, по специальности «Персональный тренер»
· Повышение квалификации: аква-аэробика, плавание, нутрициология, осанка
· КМС по северному многоборью
Профиль
Тренажерный зал
Водные программы
Специализация
Персональный тренер тренажерного зала и водных программ
Профессионал! Красавица! Умница! Подход к любому человеку найдёт 100%. Лучшая! Спасибо, что вы есть ❤️
Бурухина01.11.2025
XFIT Гагаринский01.11.2025
Хочу выразить огромную благодарность инструктору групповых занятий в бассейне — Регине. Это очень чуткий, внимательный и профессиональный тренер. Она понятно и структурированно объясняет технику, помогает почувствовать движение и понять, как правильно выполнять упражнения.
Благодаря Регине я всего за месяц освоила стили плавания баттерфляй и брасс — то, что раньше казалось невероятно сложным! Теперь остаётся только оттачивать мастерство и совершенствоваться дальше.
Регина, огромное спасибо ❤️