Пять лет занимался кикбоксингом, 3 взрослый разряд
Три года практики функционального тренинга
- силовой и функциональный тренинг
- стретчинг и коррекция осанки
- МФР, коррекция веса (набор мышечной массы, снижение жировой массы тела)
- составление программ тренировок и разбор питания
Тренер разрабатывает индивидуальные программы, учитывая уровень подготовки и цели. Он всегда готов ответить на вопросы и дать ценные советы по технике выполнения упражнений. Я заметил, что с его помощью мои результаты стали намного лучше, и занятия стали приносить удовольствие. Если вы ищете тренера, который вдохновляет и помогает достигать результатов, рекомендую попробовать тренировки с ним!
Читать полностью
Чадаева16.08.2024
XFIT Гагаринский16.08.2024
Для меня, как для новичка было сложно разобраться с тренажерами, техникой, питанием и упражнениями, но на помощь пришел Дмитрий. Увидел, что я совсем потерянная и подошел помочь мне с упражнением, которое я делала неправильно. Задав всего пару вопрос, Дмитрий сразу понял с каким запросом я вообще пришла в зал и что мне необходимо, чтобы прийти к цели. Никогда не думала, что буду заниматься с тренером - мужчиной, но Дмитрий своим профессионализмом и чуткостью разбил мои стереотипы.
Читать полностью
Мельник12.08.2024
XFIT Гагаринский12.08.2024
Дмитрий вернул мне веру в силовые тренировки! Ранее занималась в другом фитнес-клубе с тренером, и настолько меня отвратили от спорта, что я не заходила в тренажерный зал практически 3 года. Но Дмитрий своей чуткостью и доброжелательностью сделал так, что теперь в тренажерку я хожу с удовольствием вот уже второй месяц) Тренировки проходят интересно, местами с юмором, в меру сложные, и каждый раз не повторяются! Рекомендую от всей души!
Читать полностью
Козловская25.07.2024
XFIT Гагаринский25.07.2024
Дмитрий настоящий профессионал своего дела, знает и подскажет все тонкости выполнения упражнений, видно, что ему нравится работа и он подходит к делу с душой, а в общении - это лёгкий и открытый человек - замотивирует и поддержит вас! Смело могу советовать данного тренера, он поможет вам эффективно добиться целей - без травм и вреда для здоровья, ведь в технике выполнения упражнений - Дмитрий настоящий гуру!