Опыт работы - 7 лет
Специализация:
- развитие координации, силы и выносливости
- реабилитация после травм
- подготовка к соревнованиям по силовым видам спорта
- набор мышечной массы и снижение жировой массы в организме
- TRX тренировки
- калистеника – гимнастика для развития мышц с использованием веса собственного тела в качестве сопротивления
Тренер составляет индивидуальную программу тренировок, учитывая уровень моей подготовки (практически нулевая была:) и особенности здоровья. Тренировки комбинированные - есть и занятия с тренажерами, есть и работа с использованием собственного веса тела. Коммуникация всегда оперативная и понятная, есть поддержка и мотивация на каждом этапе
Читать полностью
Титаренко21.11.2025
XFIT Олимп21.11.2025
Титаренко21.11.2025
XFIT Олимп21.11.2025
Леденев10.10.2025
XFIT Олимп10.10.2025
Лучший тренер
Максимов26.09.2025
XFIT Олимп26.09.2025
Русанов10.09.2025
XFIT Олимп10.09.2025
Хатунцев07.08.2025
XFIT Олимп07.08.2025
Семенова03.02.2025
XFIT Олимп03.02.2025
Лучший тренер!
Колачикова23.12.2024
XFIT Олимп23.12.2024
Афанасьев02.12.2024
XFIT Олимп02.12.2024
Слова это лишнее!
Профессионал!
Новиков03.09.2024
XFIT Олимп03.09.2024
Благодарю за помощь в тренировках. Прекрасный профессионал. Поможет и объяснит тонкости выполнения упражнений.