КлубыКлубы
Узнать стоимость
Меню
Мастер-тренер групповых программ

ПоношеваАнастасия

ОбразованиеГБПОУ УОР «Училище олимпийского резерва», ОГУ
Опыт работы5 лет
XFIT Планета
Мастер-тренер групповых программ

Поношева Анастасия

ОбразованиеГБПОУ УОР «Училище олимпийского резерва», ОГУ
Опыт работы5 год
Клубы тренераXFIT Планета

Биография

Опыт работы с 2019 года - постановка хореографии, улучшение координации, увеличение общей выносливости, сердечно-сосудистой и дыхательной систем - функциональные и силовые тренировки, постановка техники упражнений, подвесной тренинг TRX - HIIT высокоинтенсивные, интервальные тренировки - стретчинг, МФР расслабление - игровые виды спорта Сертифицированный тренер: - TRX STC - ICG cycling (Германия) - Pilates mat (MFS) - Оценка ОДА, мышечное тестирование (Анатомия) - Улучшение подвижности суставов, мобилизационные техники (Анатомия) - Step basic (В.Фомин) - Srep Pro (Д.Горох , С.Соколов, Т.Климов) - Аerobic (Д.Горох)
Профиль
  • Групповые программы
Специализация
  • Мастер-тренер групповых программ
Контакты
XFIT ПланетаТелефон клуба+7(495)165-92-44

Услуги

Анализ состава тела. 1 посещение 30 мин.
1 000 ₽1 000 ₽/шт.
Групповые программы. Тренировка. Мастер-тренер 60 мин. 5 шт.
18 485 ₽3 697 ₽/шт.
Групповые программы. Тренировка. Мастер-тренер 60 мин. 15 шт.
51 451 ₽3 430,1 ₽/шт.
Групповые программы. Тренировка. Мастер-тренер 60 мин.
3 800 ₽3 800 ₽/шт.
Групповые программы. СтартТест в зале 45 мин.
3 040 ₽3 040 ₽/шт.
Групповые программы. Тренировка. Мастер-тренер 60 мин. 10 шт.
35 825 ₽3 582,5 ₽/шт.
Студия для членов клуба. Фитнес-программы 60 мин. 8 шт.
7 090 ₽886,3 ₽/шт.

Отзывы о тренере

Отзывы

5.0

Крутяков30.04.2026

XFIT Планета30.04.2026

Цихончик14.01.2026

XFIT Планета14.01.2026
Прекрасный тренер. Занимаемся индивидуально, я в восторге. Всегда подбирает занятия на разные группы мышц.

Рашитова23.12.2025

XFIT Планета23.12.2025
Настя - мой мотиватор, мой ориентир и компас земной! Суперпрофи, супергерл! 💜

Бадмаева21.11.2025

XFIT Планета21.11.2025
Самый лучший тренер по степ-аэробике - это Настя♥️ Её связки - это просто взрыв мозга🔥 Симметрия-асимметрия наше всё 🤗 Всегда веселая, отзывчивая, энергичная. Любим её всей командой степистов🥰🥰🥰

Муратова10.04.2025

XFIT Планета10.04.2025
Замечательный тренер на занятии Физика старт, помогает начинающим, поправляет тех, кто делает не совсем правильно. Очень нравится заниматься с Еленой. Но недавно она заменяла тренера на Динамике старт, сразу сказала, что программу Динамики она не знает и стала давать занятие по аэробике. Я ушла с половины занятия, так как на аэробику не хожу. Здесь вопрос не к тренеру, вопрос к руководству клуба: зачем ставить тренера, который не знает программу, лишь бы было?
Читать полностью

Чупина10.04.2025

XFIT Планета10.04.2025

Зинюк05.03.2025

XFIT Планета05.03.2025
Настя скромная и замечательная девушка. Тренер, с которой мы в группе выполняем все поэтапно и очень правильно. Никогда не ощущаю дискомфорт на тренировке! Еще Насте спасибо за то, что всегда поддержит и подскажет, как сделать правильно, дабы не навредить здоровью, желаю Насте здоровья и во всём успехов!

Копай-гора27.01.2025

XFIT Планета27.01.2025
Анастасия грамотный, вдумчивый тренер, увлекающийся и увлекающий человек. Занимаюсь с ней и продолжаю удивляться неординарному подходу к каждому клиенту. Настоятельно рекомендую всем))

Кистень27.01.2025

XFIT Планета27.01.2025
Спасибо большое Анастасии за профессиональный и качественный подход в тренировках! Всё поэтапно, доступно и понятно на занятиях!!

Масютина21.01.2025

XFIT Планета21.01.2025
Для меня это лучший тренер! Все упражнения всегда под контролем и разнообразны. Четко и досконально показывает технику выполнения и всегда скорректирует, если что-то выполняется неправильно. Подбирает все именно под ваш запрос. Всегда внимательна и на позитиве. Тренировки в удовольствие и без вреда здоровью.

Багдасарян16.01.2025

XFIT Планета16.01.2025
Одна из моих любимых тренеров в клубе. Всегда подготовлена, на высоком уровне. Ходим к ней с друзьями. Уроки наши всегда зажигательные! Спасибо большое!

Феоктистова10.01.2025

XFIT Планета10.01.2025

Хорлина10.12.2024

XFIT Планета10.12.2024

Керженцева22.07.2024

XFIT Планета22.07.2024
Умничка тренер! Все ее знания - это огромная работа с информацией и практикой! Разбогатею - обязательно ее возьму личным тренером на постоянной основе, потому что уверенна, что с таким опытом она из любого желе сделает человека!!

Капустина27.05.2024

XFIT Планета27.05.2024

Романова21.03.2024

XFIT Планета21.03.2024
Очень чуткий тренер, все подробно объясняет. Лучший пилатес с ней!!!

Ельникова18.03.2024

XFIT Планета18.03.2024

Куксина11.03.2024

XFIT Планета11.03.2024

Радюкина06.03.2024

XFIT Планета06.03.2024

Колоскова26.02.2024

XFIT Планета26.02.2024