'%3e%3cpath%20d='M8.07324%2011L12.0732%2015L16.0732%2011'%20stroke='white'%20stroke-width='1.5'%20stroke-linecap='square'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_1179_22572'%3e%3crect%20width='24'%20height='24'%20fill='white'%20transform='translate(0.0732422)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Услуги
Анализ состава тела. 1 посещение 30 мин.
1 000 ₽1 000 ₽/шт.
Студия для членов клуба. Фитнес-программы 60 мин. 8 шт.
7 090 ₽886,3 ₽/шт.
Мастер-тренер групповых программ
ПоношеваАнастасия
Мастер-тренер групповых программ
Поношева Анастасия
ОбразованиеГБПОУ УОР «Училище олимпийского резерва», ОГУ
Опыт работы5 лет
Клубы тренераXFIT Планета
Биография
Опыт работы с 2019 года - постановка хореографии, улучшение координации, увеличение общей выносливости, сердечно-сосудистой и дыхательной систем - функциональные и силовые тренировки, постановка техники упражнений, подвесной тренинг TRX - HIIT высокоинтенсивные, интервальные тренировки - стретчинг, МФР расслабление - игровые виды спорта Сертифицированный тренер: - TRX STC - ICG cycling (Германия) - Pilates mat (MFS) - Оценка ОДА, мышечное тестирование (Анатомия) - Улучшение подвижности суставов, мобилизационные техники (Анатомия) - Step basic (В.Фомин) - Srep Pro (Д.Горох , С.Соколов, Т.Климов) - Аerobic (Д.Горох)Профиль
- Групповые программы
Специализация
- Мастер-тренер групповых программ
Контакты
Отзывы о тренере
Отзывы
5.0