Опыт работы с 2010 года
Сертифицированный тренер:
- TRX STC, TRX medicine
- TRIGGER POINT
- Архитектура тела (годовой курс повышения квалификации Д. Горковский)
- Коррекция веса (Life Fitness)
- Кинезиотейпирование 1-2 (Kinesio Taping Association International)
- Тренировки при болях в спине (Шапочка А)
- Тазобедренные суставы и ягодицы (Анатомия)
- Гири (Шапочка, Воронина)
- Высокоинтенсивный интервальный тренинг (Шапочка А)
- Мышечные тесты и оценка ОДА (Анатомия)
Специализация:
- функциональные и силовые тренировки
- ЛФК и кинезиотейпирование
- коррекция веса и фигуры
- пилатес (pilates allegro)
- танцы (dancehall, hiphop, house, jazzfunk)
Любимый тренер! Я занималась и у более атлетичных, и более зверских, и у более именитых тренеров… Но! Все равно возвращаюсь к Анжелике, как к первой любви. Для меня это идеальный баланс нагрузки и интересной программы! Всегда знаешь, что после тренировки будешь «подыхать» еще два дня! Верните легендарную АТЛЕТИКУ Анжелики по выходным!
Читать полностью
Лысак12.04.2024
XFIT Планета12.04.2024
Серякова03.01.2024
XFIT Планета03.01.2024
Самый квалифицированный тренер. Находит подход ко всем своим клиентам. Если есть проблемы с коленами, поясницей и т.д. - всегда подберет правильные упражнения, что позволит уменьшить проблемы и улучшить физическое состояние.
Демиденко03.01.2024
XFIT Планета03.01.2024
Анжелика сочетает в себе одновременно как невероятную энергетику (и энергичность) и обаяние, так и очень ВЫСОКИЙ профессионализм. Она всегда внимательно следит за техникой. Ее программы насыщенные и интересные, там нет места скуке! Спасибо Анжелика! Мы тебя любим!