Педагог по Физической культуре и спорту;
Доп. образование: Реформер; Мобильность, Нейродинамика, Мягкие тканевые техники; TRX; Миофасциальный релиз; FMT BASIC + PERFORMANCE (тейпирование)
Стаж работы - 12 лет
- работа с балансом
- функциональный тренинг на разном оборудовании (TRX, кроссовер, Fitbool, свободные веса)
- работа с беременными
- работа с подростками, с пожилыми людьми
- восстановление после травм
- снижение веса, набор мышечной массы
- коррекция осанки
- МФР
- работа с сердечно-сосудистой системой
Профиль
Тренажерный зал
Специализация
Персональный тренер тренажерного зала, развитие силы, выносливости, гибкости
Тёплый, отзывчивый и прекрасный тренер!
Занимаюсь с ней уже почти полгода и очень довольна и её подходами к тренировкам, и результатом от них! ❤️
ТИТОВА14.01.2026
XFIT Фьюжн14.01.2026
Занимаюсь с Александрой уже много лет, очень профессиональный тренер с чутким подходом!
Докучаева23.04.2024
XFIT Фьюжн23.04.2024
Прекрасный тренер, полтора года занимаемся. Прогресс налицо. И отличное настроение всегда!
Гундырева01.03.2024
XFIT Фьюжн01.03.2024
Мне 46 лет. Занимаюсь с Сашей с июля 2023. За полгода достигла значительного результата с этим тренером. Саша очень внимательно работает со всеми проблемными зонами. Прогресс очень мотивирует, теперь тренировки часть моей жизни. Заниматься с Сашей большое удовольствие