'%3e%3cpath%20d='M8.07324%2011L12.0732%2015L16.0732%2011'%20stroke='white'%20stroke-width='1.5'%20stroke-linecap='square'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_1179_22572'%3e%3crect%20width='24'%20height='24'%20fill='white'%20transform='translate(0.0732422)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Мастер-тренер групповых программ
Сон Елена Владимировна
ОбразованиеМПГУ, Академия ФФАР, FPA
Клубы тренераXFIT Планета
Профиль
- Групповые программы
Специализация
- Мастер-тренер групповых программ
- Подготовка к беременности и восстановление после родов.
- Выравнивание позвоночника по системе Джозефа Пилатеса, Pilates Mat, Pilates Props c использованием малого оборудования.
- Подвисной тренинг в гамаках X-Gravity, декомпрессионные перевороты, техники Stretching.
- Функциональные, силовые, интервальные, кардио-тренировки для уменьшения жирового компонента и увеличения мышечной массы.
- Корректировки по питанию, базовый рацион, эргогеника питания.
Контакты