Образование:
- НГУ, Психология 2021-2025;
- НГПУ, Образование в области физической культуры и спорта, 2025-2027;
- Дополнительное образование - «Фитнес-тренер тренажерного зала». Национальный университет фитнеса (2025 г.).
Личный опыт тренировок в тренажерном зале с 2018 года, включая периоды восстановления и возвращения к регулярным нагрузкам.
Цель работы - помочь безопасно и комфортно начать тренировки и сделать физическую активность привычной частью жизни.
- персональные тренировки для девушек и женщин разных возрастов
- работа с новичками и клиентами с нулевым опытом тренировок
- безопасные тренировки при сидячем образе жизни
- снижение веса и мягкая коррекция фигуры
- укрепление мышц спины и формирование сильного мышечного корсета
- постановка правильной техники и комфортное введение в силовые тренировки