- коррекция фигуры (похудение/набор мышечной массы)
- индивидуальные/командные тренировки по волейболу
- постановка техники упражнений
- восстановление после родов
- онлайн-ведение
- разбор питания
- функциональные петли
Профиль
Тренажерный зал
Специализация
Персональный тренер тренажерного зала и спортивных игр
Я никогда не думал, что могу кайфовать от тренажёрки, но после занятий с Анастасией это реально поменялось. Чувствуется профессионализм, забота и уверенность. Очень круто, что она объясняет и учит, а не просто “заставляет”. Я стал сильнее не только физически, но и по настрою. Благодарю!
Хальфина23.10.2025
XFIT Гагаринский23.10.2025
Устюгова18.09.2025
XFIT Гагаринский18.09.2025
Бушуева18.09.2025
XFIT Гагаринский18.09.2025
Лучший тренер! Работаю с Анастасией с 2022 года, профессионал своего дела! индивидуальный подход, нескучная программа тренировок, составление программы правильного питания. Отдельно хочется отметить ее эмоциональную поддержку и вовлеченность в тренировочный процесс, что было для меня очень важно на этапе похудения. Спасибо большое! Теперь только к ней 🫶🏻
Читать полностью
Гаврилов10.09.2025
XFIT Гагаринский10.09.2025
Суслов21.04.2025
XFIT Гагаринский21.04.2025
Ярцева10.04.2025
XFIT Гагаринский10.04.2025
Камлева10.02.2025
XFIT Гагаринский10.02.2025
Брыкина03.02.2025
XFIT Гагаринский03.02.2025
Настя прекрасный специалист! И технику объясняет «для людей» и мотивирует в процессе выполнения упражнений, много объясняет, отвечает на все вопросы! Спасибо!
Нилова10.01.2025
XFIT Гагаринский10.01.2025
Самый лучший тренер, отлично мотивирует и подбирает план тренировок))