Fitness Course - инструктор тренажерного зала
Повышение квалификации - академия йоги, преподаватель
Стаж собственных тренировок в различных направлениях более 20 лет
Подготовка к сдаче нормативов при поступлении в спортшколы, ВУЗЫ и Академии ФСБ, МВД и прочие
- составление программ тренировок и питания
- ОФП и СФП для футболистов (увеличение скоростно-силовых способностей, силы и быстроты)
- постановка техники бега и по запросу подготовка к соревнованиям
- улучшение осанки, развитие гибкости, силовой тренинг
Профиль
Тренажерный зал
Специализация
Персональный тренер тренажерного зала, коррекция фигуры (снижение веса/набор мышечной массы)
Самый лучший тренер! С Ириной можно решить любые поставленные задачи в области фитнеса. Всегда позитивная, внимательная, тренировки проходят легко и интересно, а главное, их не хочется пропускать. Спасибо!!!❤️