Советы диетолога
диеты
Что такое кетодиета
21 ноября 2019
Кетогенная диета была разработана для терапии и профилактики некоторых заболеваний, но она оказалась такой результативной в борьбе с лишним весом, что быстро получила широкое распространение как один из эффективных методов похудения
читать подробнее
диеты
Белковая диета
19 ноября 2019
Проблема лишнего веса является злободневной для многих, но решить ее можно лишь путем объединения физических упражнений с диетическим питанием.
диеты
Топ-8 полезных сухофруктов
29 марта 2019
Энциклопедия гласит, что сухофрукты – это разнообразные высушенные на солнце или в специальных сушилках плоды с остаточной влажностью, не превышающей 20 %.
диеты
Еда зимой: как правильно согреться?
31 января 2017
диеты
Как заниматься спортом девушкам plus-size?
14 октября 2016
диеты
Диета — это не жесткие ограничения в еде, а образ жизни
13 октября 2016
Кандидат медицинских наук и эксперт-диетолог сети фитнес клубов X-Fit отвечает на самые волнующие вопросы о полезном питании.