Выберите город

вход

город
Выберите город

Москва Санкт-Петербург Альметьевск Ангарск Астрахань Балезино Барнаул Белебей Брянск Владимир Волгоград Воронеж Геленджик Душанбе Екатеринбург Звенигород Иваново Иркутск Казань Калининград Канск Кинешма Ковров Королев Кострома Краснодар Кстово Липецк Магадан Минск Мурманск Нижнекамск Нижний Новгород Новороссийск Новосибирск Норильск Одинцово Павловский Посад Пермь Прокопьевск Пушкино Россошь Ростов-на-Дону Самара Саранск Ставрополь Старый Оскол Ступино Химки Череповец Чита Южно-Сахалинск Юрга Якутск Nicosia

FRESH-FIT
ФИТНЕС-БАР

Фитнес-бар Fresh-Fit – это сбалансированное меню на любой вкус, качественный сервис, приятная атмосфера и большой спектр дополнительных услуг.

записаться на гостевой визит

оформить заявку
на гостевой визит

Отправить

* Все поля обязательны для заполнения

Гостевым визитом можно воспользоваться только один раз!
Нажимая на кнопку "Отправить" Вы даете согласие на обработку персональных данных

Главная
Fresh-fit
Советы диетолога

фитнес fresh-fit

Меню Fresh-Fit Спортивное питание Отзывы Советы диетолога

FRESH-FIT ФИТНЕС-БАР Советы

диеты

Как нарастить мышечную массу

27 июля 2022

Если обмен веществ в организме хороший, и все полученные калории быстро сгорают, при этом у человека высокий, либо небольшой рост, а он хочет нарастить мышечную массу, но ничего не получается – что делать?

читать подробнее

диеты

Как убрать живот

26 июля 2022

Правильное питание и занятия спортом признаны залогом успеха над лишним весом. Но помогает такой подход не всегда, а именно в случае, если в области живота и боков образовался жир. Эти места самые проблемные и трудно поддаются коррекции. Чтобы убрать живот, уменьшить объемы боков, необходимо соблюдать специальную диету. Рацион позволяет питаться, почти не ограничивая себя, и при этом укрепить здоровье.

диеты

Что такое кетодиета

21 ноября 2019

Кетогенная диета была разработана для терапии и профилактики некоторых заболеваний, но она оказалась такой результативной в борьбе с лишним весом, что быстро получила широкое распространение как один из эффективных методов похудения

диеты

Белковая диета

19 ноября 2019

Проблема лишнего веса является злободневной для многих, но решить ее можно лишь путем объединения физических упражнений с диетическим питанием.

диеты

Топ-8 полезных сухофруктов

29 марта 2019

Энциклопедия гласит, что сухофрукты – это разнообразные высушенные на солнце или в специальных сушилках плоды с остаточной влажностью, не превышающей 20 %.