Зона функционального тренинга в XFIT Чистые пруды

Фитнес-клуб XFIT Чистые пруды располагает просторным залом функционального тренинга. Именно здесь вы можете попробовать эффективный метод для борьбы с лишним весом. Особенность функциональных программ в том, что на выполнение упражнений с собственным весом со специальным оборудованием, например, в петлях TRX, или с дополнительным отягощением – гантелями, гирями, вы потребляете больше кислорода и тратите больше калорий, чем на обычной кардио или силовой тренировке. С другой стороны вы двигаетесь естественно, не ограничивая свои движения заданной траекторией тренажера. Поэтому для создания необходимого положения тела, вы включаете все крупные и малые мышцы.