Перед началом тренировочного процесса в XFIT Фьюжн обязательно посетите кабинет фитнес-тестирования. Врач выявит состояние вашего здоровья, уровень вашей физической подготовки и цель, к которой вы стремитесь. Благодаря базовым антропометрическим замерам, результатам ЭКГ в покое и данным по давлению и пульсу специалист выдаст вам «Старт-лист», в котором укажет необходимый уровень и виды нагрузки, ее интенсивность и длительность в каждой зоне клуба. Расскажет, какие упражнения вам делать не рекомендуется, а что и вовсе необходимо убрать из тренировочного процесса, а также даст ценные рекомендации по питанию.
Занимайтесь фитнесом в удовольствие и без травм!