Массажный кабинет в XFIT Парк Победы

На территории нашего фитнес клуба представлен великолепный салон красоты с медицинской лицензией.

Классический массаж
Этот вид массажа один из самых распространенных и является основой для всех других разновидностей массажа. Он включает в себя ряд основных массажных приемов, на которых строится вся процедура: растирание, разминание, вибрация и поглаживание; поколачивание и рубление используются реже, так как они имеют свойство повышать артериальное давление. Показаниями для такого проведения такого массажа служат мышечные боли (вызванные напряжением, физической активностью или травмой) и отеки, хроническая усталость, снижение работоспособности и слабый суставно-связочный аппарат, также такой массаж применяется для ускорения выздоровления при самых разных заболеваниях и для их профилактики. Основная цель проведения классического массажа – общее оздоровление и укрепление организма. А это значит, что он может использоваться для разогревания тела перед другими салонными процедурами, сопровождать их с целью повышения эффективности их воздействия или завершать процедуры для закрепления их эффекта.

Восстановительный или спортивный массаж
Он наиболее эффективен после больших физических нагрузок – например, после активной и продолжительной тренировки в спортзале, и как вспомогательный метод при восстановлении после болезней, травм и стрессов. В восстановительном массаже особое внимание уделяется тем мышцам, на которые выпала основная нагрузка. Поэтому, иногда проводят не массаж всего тела, а локальное массирование определенных участков тела. Для достижения большего эффекта рекомендуется проводить массаж на распаренном и достаточно влажном теле (наиболее оптимально – сходить в баню или принять душ перед сеансом восстановительного массажа), однако его можно проводить и «всухую». Такой вид массажа не только помогает быстро восстановиться после нагрузок, но и служит отличной профилактикой общих заболеваний и травм. Растягивая мышцы, улучшая двигательные возможности суставов, усиливая кровоснабжения и обеспечивая хороший лимфодренаж, восстановительный массаж делает тело гибким и эластичным, готовым противостоять любым стрессам и болезням. Длительность такого массажа сильно варьируется в зависимости от поставленных целей и состояния организма человека. Однако, в любом случае, время одного сеанса ограничено получасом, так как более длительное воздействие на организм не обосновано и может привести к прямо противоположным результатам.

Массаж антицеллюлитный
Образующиеся под кожей бугристые жировые клетки создают ту самую «апельсиновую корку», от которой бывает так сложно избавиться. Происходят эти изменения к худшему не в самой поверхности кожу, а немного глубже – в прилежащих подкожных тканях и клетках организма. Чтобы добраться до них, требуется очень жесткий и глубокий массаж. Стоит отметить, что сеанс антицеллюлитного массажа довольно болезнен и не вызывает приятных эмоций. Однако результат становится виден уже после первых нескольких процедур и сохраняется надолго, так как лечение проблемы идет изнутри. В процессе массажа мастер переходит от поверхностных слоев кожи к подкожно-жировой клетчатке, где энергично разминает и разбивает клетки с переизбытком жира. За счет сильных движений мастера усиливается циркуляция крови и лимфы в проблемных местах, клетки насыщаются кислородам, а ненужные жировые отложения выводятся лимфотоком и удаляются из организма. Иногда жесткий антицеллюлитный массаж завершается лимфодренажным расслабляющим массажем, который выполняется вдоль потоков лимфы внутри организма и способствует выведению шлаков и токсинов. Он также снижает отечность, убирает внешние проявления целлюлита и служит профилактикой варикозного расширения вен.

Стоун-терапия (массаж горячими базальтовыми камнями)
Использование в практике массажа горячих и холодных камней, поочередно расслабляющих или тонизирующих тело, сперва выглядела революционно. Но, ввиду своих уникальных терапевтических свойств, она мгновенно приобрела поклонников по всему. Выкладывание горячих и холодных камней чередуется с традиционным массажем и завершается собственно массажем камнями. Такой подход позволяет быстро разогревать тело и расслаблять мышцы, а затем взбодрить организм и повысить его защитные силы.

Отзывы

Очень красивый камерный клуб. Потрясающе внимательный и вежливый персонал. Отличный тренерский состав - и тренеры тренажерного зала, и групповых программ - профессионалы своего дела. Хороший набор оборудования, достаточно удобно все расположено. Спасибо отделу продаж за помощь в любой непонятной ситуации. Для меня каждый поход в этот клуб - отдых, несмотря на высокие нагрузки.
Читать полностью
Посетила пробное занятие. Петли TRX. Это – нечто! :)))) У меня максимум положительных эмоций. Сложно, конечно, без подготовки. Но я уверена, что буду ходить дальше. Очень интересный вид занятий. Муж уже пообещал купить клубную карту. Хочу попробовать и другие групповые тренировки, в салон красоты тоже намереваюсь попасть. Клуб выше всяких похвал по ремонту и атмосфере. :))) Все такие доброжелательные и приятные, что заниматься хочется еще больше.
Читать полностью
Мощный спортивный клуб. Я всем доволен. Далеко не в каждом встретишь такое современное оборудование. Хожу в тренажерный зал, иногда посещаю бассейн. В баре приятно поесть. Когда не успеваю по работе, заказываю с собой в офис. Это удобно, т.к. я слежу за весом и забочусь о качестве еды. Готовить времени по утрам нет, да и вообще я не силен в этом. Если вечером посещаю клуб, то с удовольствием ужинаю. Вес в норме, поэтому ваш бар и дальше буду посещать. Вкусная свежая еда.
Читать полностью
Отличный клуб! В тренажерном зале есть все необходимые тренажёры для проработки всех мышечных групп. Бассейн вполне приличный, если ходить рано утром, то плавающих не очень много, даже свободно. Сауна, хамам, джакузи, зал групповых занятий - все есть. Даже салон красоты.
Читать полностью
Посещаю тренажерный зал и бассейн. Удобно, когда все в одном месте. Купил клубную карту и доволен, даже пробное занятие не покупал, т.к. мне этот клуб рекомендовали. Все соответствует самым лучшим стандартам. Оборудование в зале профессиональное. Он настолько большой, что в какое бы время я не пришел, всем хватает места. Вентиляция отличная, всегда свежий воздух. Недавно зашел в бар перекусить, т.к. времени уже не было где-то в другом месте. Еда понравилась. Вкусно и продукты экологичные.
Читать полностью
В понедельник я была на сайкле и на пампе у Беллы Плешаковой. ВОСТОРГ - это мягко сказано. Я стараюсь не пропускать её занятия по возможности, потому что каждое её занятие это шедевр -подбор музыки, темперамент подачи упражнений, а сегодня она настолько постаралась для нас - светомузыка на занятии добавила таких суперских эмоций. При этом, что я заметила, что её профессионализм вырос значительно, и это видно невооружённым глазом. Очень серьёзный и крутой тренер с классным чувством юмора и что самое главное - требовательный тренер. На её занятиях ты впахиваешь, а не халтуришь. Спасибо вам за Беллу.
Читать полностью
Хороший зал, не первый год хожу на тренировки и полностью доволен. Удобное расположение тренажёров, места достаточно. Есть всё, что нужно - и бассейн, и сауна, и хамам, и фитнес-кафе. Всегда чисто, и персонал приветливый.
Читать полностью
Только недавно купила карту вашего клуба. Сначала взяла пробный визит на тренировку TRX. В интернете много читала хороших отзывов. Реально классная нагрузка на все группы мышц. Карта дает возможность посещать и другие занятия, плавать в бассейне. У меня маленький ребенок, его очень удобно оставлять в детской комнате. Спасибо, что и о мамах побеспокоились. Няни есть далеко не у всех, а бабушки могут быть заняты. Скоро две мои подруги также придут к вам заниматься, я порекомендовала, а вместе веселее и детворе будет интереснее играться в детской комнате.
Читать полностью
Отличное место для занятий и поддержания здоровья и хорошего настроения! Спасибо большое коллективу и организаторам клуба! Очень приятно, что тренеры не меняются, все профессионалы и доброжелательные! Всё всегда чисто и приятно! Тренажеры очень в хорошем состоянии и на всех хватает. Есть всегда предложения разных видов абонементов. Хотелось, чтобы был буфет для перекуса. Дай Бог всем здоровья!
Читать полностью
Новый шикарный фитнес в новом ЖК «Сердце столицы». Новые тренажеры! Очень интересный тренерский состав. Приятное уютное кафе, можно после тренировки выпить кофе. Хороший бассейн, замечательный хаммам. Отличная сауна. Новые тренажеры. Залы для тренировок тоже впечатляют.
Читать полностью
Очень хороший клуб, замечательный бассейн со всем необходимым оборудованием, замечательный тренерский состав, чистые и комфортные душевые и раздевалки, хамам и сауна. Все на хорошем уровне, в раздевалке есть солярий (платно). В клубе хороший тренажёрный зал, есть много групповых занятий в зале, в тренажёрном зале и в бассейне. Клубная карта позволяет посещать клуб в любое время без ограничения времени. Клуб находится в центре города, поэтому легко добраться, удобный режим работы, приятная атмосфера. Рекомендую!!!
Читать полностью
Часто с друзьями приходим поиграть в баскетбол. Тренер нам не нужен, интересовала только хорошая площадка. Ваш клуб полностью устраивает. Цены нормальные, раздевалки удобные, можно забронировать удобное время. Я люблю баскетбол, поэтому играю минимум два раза в неделю просто доя себя. Хорошо, что подобралась компания единомышленников. Снимаем зал, играем в свое удовольствие. Отдельный респект за удобные раздевалки и душевые. Все очень удобно сделано.
Читать полностью
Хороший фитнес, покупаю абонемент 20й год подряд, большое спасибо отделу продаж, народу немного, но и не безлюдно. Оборудование в хорошем состоянии, тренажеры, велосипедные станки, сауна. Музыка, температура, запахи, всему придается значение.
Читать полностью
Долго искал, где комфортно поиграть в волейбол. На улице не подходит, погоду не угадаешь. Нашел ваш клуб абсолютно случайно, когда гулял пешком недалеко от дома. Мне нравится. Карту купил сразу, чтобы в любое время приходить. Заодно начал и в бассейн ходить. Думаю, что скоро и тренажерный зал начну посещать. Клубная система располагает к занятиям спортом, за что вам большое спасибо. Не все же время ездить на машине и сидеть в кабинете… В общем, я благодарен, что работаете недалеко от моего дома и настолько смогли обеспечить качественный сервис.
Читать полностью
Люблю ваш клуб. Прихожу вместе с ребенком. Дочке 4 года. Даже она с удовольствием занимается или вместе со мной, копируя движения, или детским фитнесом, или остается в детской комнате. Клуб и правда душевный, атмосфера супер. Мы уже привыкли 3 раза в неделю просто тут проводить время. Летом, конечно, хочется больше гулять. Когда же погода плохая, просто приезжаем к вам и отлично проводим время. Даже кафе нравится. После занятий очень приятно зайти и покушать. Дочке очень нравятся многие блюда, а мне готовить не надо.
Читать полностью
После гостевого визита впечатления максимально приятные) Персонал на уровне, спасибо менеджеру Екатерине за подробную экскурсию и вежливое общение! Сходила на пилатес, осталась очень довольна, а расслабление в сауне после тренировки дополнило эффект. В соотношении цены и качества - отличный клуб!
Читать полностью
Стал посещать недавно, пока присматриваюсь к оборудованию, изучаю услуги, в целом все ок!))
Читать полностью
Давно искал клуб, чтобы плавать и заниматься на тренажерах. Как-то ваш выпустил сначала из внимания, а друг мне подсказал. Приехал осмотрел все залы, меня все устроила. Стоимость карты считаю адекватной, поскольку внутри новый ремонт и установлено передовое оборудование. Когда бы не приехал, всегда всем хватает места, т.к. зал большой. О вентиляции и кондиционировании переживать не стоит, тут все по последнему слову техники. Поэтому чистый свежий воздух во всех залах.
Читать полностью
Все отзывы

Оформить заявку на покупку карты

Заявки обрабатываются с 10:00 по 19:00 по будням. Нажимая кнопку "Перезвоните мне" и передавая свои данные, вы даете согласие на обработку персональных данных

Другие клубы с этой услугой