Финская сауна в XFIT Парк Победы

Финская сауна в фитнес-клубе – прекрасное средство для расслабления, снятия стресса, восстановления мышц и улучшения состояния кожи: уходят такие неприятные болезни, как акне, повышается эластичность и упругость. Сколько времени находиться в сауне – решать вам. Новичкам советуем посещать парную в несколько подходов по 5-7 минут. Для любителей саун время в парной увеличивается до 15 минут. Перед тем, как идти в сауну выпейте стакан воды, примите душ, старайтесь не мочить волосы, а затем насухо вытрите тело. Убедитесь, что вы сняли с себя украшения, которые при нагревании могут вызвать ожоги на коже.
Отдыхайте в удовольствие и будьте здоровы!