Студия Пилатес для персональных тренировок на REFORMER – ALLEGRO площадью 75 кв.м. Реформер устроен таким образом, что заставляет тело работать на нестабильной опоре. Выполняя упражнения, вы сопротивляетесь пружинами, балансируете, что-то тянете или толкаете. В итоге без дискомфорта и излишней нагрузки вы получаете здоровое и подтянутое тело. Среди прочих бонусов тренировок на реформере:
- развитие функциональной силы, гибкости, координации и баланса;
- укрепление костной ткани;
- укрепление мышечного корсета;
- широкий выбор движений и упражнений с учетом индивидуальных особенностей организма;
- удовольствие от тренировки без ощущений дискомфорта.