Финская сауна в XFIT Жемчужина

Финская сауна – прекрасное место, где можно отдохнуть и расслабится, например, после тренировки в тренажерном зале. Оздоровительный эффект объясняется тем, что горячий сухой воздух, который мы вдыхаем, стимулирует снабжение кровью слизистых оболочек дыхательных путей и прогревает внутренние органы. Благодаря этому ускоряются обменные процессы, и через кожу выводятся вместе с лишней жидкостью шлаки и токсины. По сравнению с хаммамом и русской баней температура в финской сауне гораздо выше, однако это компенсируется низкой влажностью – всего около 15 %.

Регулярное посещение финской сауны улучшает кровоснабжение мышц, которые быстрее восстанавливаются после физических нагрузок.

И самое приятное: посещение финской сауны входит в список услуг всех видов клубных карт фитнес-клуба XFIT Жемчужина.