Это удачное сочетание упражнений из йоги, пилатеса, аэробики, стретчинга, с добавлением силовых упражнений. Тренировки проходят в режиме средней интенсивности, где силовые упражнения чередуются с растягиваниями.
Силовая растяжка в XFIT Юрга
Это удачное сочетание упражнений из йоги, пилатеса, аэробики, стретчинга, с добавлением силовых упражнений.