Кросс-тренинг или перекрестные тренировки представляет собой систему упражнений высокой интенсивности. Она предназначена для развития всех групп мышц и призвана повысить общее физическое развитие.
X-Cross в XFIT Юрга
Кросс-тренинг или перекрестные тренировки представляет собой систему упражнений высокой интенсивности.