'%3e%3cpath%20d='M8.07324%2011L12.0732%2015L16.0732%2011'%20stroke='white'%20stroke-width='1.5'%20stroke-linecap='square'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_1179_22572'%3e%3crect%20width='24'%20height='24'%20fill='white'%20transform='translate(0.0732422)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Персональный тренер тренажерного зала
СоболеваКсения
Персональный тренер тренажерного зала
Соболева Ксения
ОбразованиеАссоциация профессионалов фитнеса
Опыт работы8 лет
Клубы тренераXFIT Зиларт
Биография
Дополнительное образование: Послеродовое восстановление и работа с абдоминальной областью (М. Соркин), Основы медицинской реабилитации позвоночника и суставов (доктор Епифанов), Функциональный тренинг, Pop Up упругие ягодицы (Velogera trainers) Инструктор йоги групповых и индивидуальных программ (Международная школа йоги Expert yoga) Преподавание йоги в воздухе (Международная школа йоги в воздухе), Стретчинг, Йога, Нутрициология (Центр «Анатомия»), Основы миофасциального релиза (Trigger point), Методика тренировки гибкости, Основы диетологии и нутрициологии (Международная школа фитнеса Expert), TRX training (Международная TRX школа)Профиль
- Тренажерный зал
Специализация
- Персональный тренер тренажерного зала
- Работа с легкими травмами
- Составление программ питания
- Миофасциальный релиз
- Силовые и функциональные тренировки
- Восстановление после родов
- Работа с диастазом и абдоминальной областью
- Тренировки для подростков и взрослых с учетом особенностей здоровья
- Стретчинг
- Коррекция веса составление программ питания
Контакты