Peak pilates в фитнес клубах xfit

PEAK PILATES включает в себя самые эффективные и инновационные знания в области классического пилатеса, функционального тренинга, стрейчинга, реабилитационных программ и традиционного фитнеса

Уникальность программы PEAK PILATES заключается в том, что уже через месяц занятий можно отметить улучшение осанки, проявление рельефа мышц и увеличение гибкости суставов, поскольку при занятии на пик пилатесе работают самые глубокие мышцы, которые не задействованы при обычных занятиях и при классическом пилатесе.

Работа по программе PEAK PILATES проходит со стульями, главными достоинствами  которых являются: удобство, функциональность, компактность и, конечно, что немаловажно, отличный дизайн. Современные материалы и передовые программы позволяют вам качественно и комфортно проработать мышцы, а по завершении занятия с легкостью убрать оборудование, освободив зал для других классов

Программа решает ряд следующих фитнес и wellness-задач:
- Улучшает состояние опорно-двигательного аппарата и осанки
- Снижает излишнюю массу тела и приводит мышцы в тону
- Улучшает гибкость всего тела и подвижность суставов
- Нормализует обмен веществ&amp
- Поднимает жизненный тонус, улучшает настроение и самочувствие
- Позволяет создать гармонично развитый мышечный рельеф