Занятия фитнесом в клубе начинаются с кабинета фитнес-тестирования, где с помощью ряда измерений специалист определит, как сделать ваши тренировки максимально результативными и безопасными.
Фитнес-консультация занимает около часа. За это время врач сделает основные антропометрические замеры: рост, вес, объем талии, бедер, груди и плеч; измерит давление и пульс, снимет кардиограмму в состоянии покоя, расскажет об индивидуальных ограничениях по различным видам нагрузок и даст рекомендации, как быстрее и безопаснее достичь своих целей с учетом особенностей вашего организма.